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SUMMARY:MBSR – Orientierungsabend
DESCRIPTION:Du möchtest MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) kennenlernen und herausfinden\, ob der 8-wöchige Kurs zu dir passt? \nAn diesem Abend nehmen wir uns Zeit zum Kennenlernen\, für eine kleine erste MBSR-Praxis und für Informationen rund um den 8-wöchigen Kurs. Du bekommst einen ersten Eindruck davon\, was dich erwartet und wie Achtsamkeit dich im Alltag unterstützen kann. \nNatürlich bleibt auch genügend Raum für deine Fragen. \nEin Abend zum Ausprobieren und Kennenlernen – ganz ohne Verpflichtung – kostenlos \nDer 8-wöchige Kurs beginnt am Samstag\, den 23. Januar von 14 – 16.30 Uhr \n 
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LOCATION:Gruppenraum Caritas Oberammergau\, Daisenbergerstr. 4\, Oberammergau\, 82487\, Germany
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SUMMARY:Heilkreis Saulgrub
DESCRIPTION:In diesem Gruppenformat entsteht ein Rahmen\, in dem das sichtbar wird\, was im Alltag oft verborgen bleibt. Themen\, die sich immer wieder zeigen – in Gedanken\, Gefühlen\, Gewohnheiten oder Situationen – können hier auf eine neue Weise erkannt und verstanden werden. \nEs geht nicht darum\, etwas zu analysieren oder zu „bearbeiten“.\nVielmehr entsteht ein Zugang zu dem\, was unter der Oberfläche wirkt – und genau dort setzt Veränderung an. \nViele Menschen kennen das Gefühl\, dass sich bestimmte Muster trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändern. Im Heilkreis zeigt sich oft\, dass die Ursache an einer ganz anderen Stelle liegt als vermutet. \nSobald dieser Zusammenhang erkennbar wird\, beginnt sich innerlich etwas zu verschieben – ruhig\, klar und spürbar. \n  \nMögliche Themen können sein: \n\nwiederkehrende Ängste oder innere Unruhe\nbelastende Situationen im Alltag oder Beruf\nKonflikte in Beziehungen oder im eigenen Inneren\nEntscheidungsprozesse und Phasen der Neuorientierung\n\n  \nAblauf und Erfahrung \nDu kannst mit einem eigenen Anliegen kommen oder ohne konkretes Thema teilnehmen.\nBeides hat seinen Platz. \nOft entsteht Bewegung auch durch das\, was sich in der Gruppe zeigt – weil wir uns in anderen wiedererkennen oder etwas in uns berührt wird\, das zuvor keinen Zugang hatte. \nDer Heilkreis ist kein klassisches Gesprächsformat\, sondern eine erfahrungsbasierte Herangehensweise\, bei der das Wesentliche direkt erlebbar wird. \n  \nWas du mitnehmen kannst \n\nmehr Klarheit über die Hintergründe deiner Themen\nein Gefühl von innerer Entlastung\nneue Perspektiven\, die sich nicht „gemacht“\, sondern ergeben haben\neinen spürbaren Impuls für Veränderung im Alltag\n\nAnmeldung: \n\nDu kannst deinen verbindlichen Platz über\n\ndie Webseite buchen https://www.oliverhofmann.de/heilkreis-saulgrub/\noder telefonisch bzw. per WhatsApp unter 01579-2314090\n\n\n\nDeine Veränderung kannst du fühlen! \nIch freue mich auf dich!\nOliver Hofmann
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LOCATION:Atelier für Yoga – Saulgrub\, Am Mühlbach 7\, Saulgrub\, Bayern\, 82442\, Germany
CATEGORIES:Workshop
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