Zeit & Raum Ammertal

Verbundenheit fällt nicht vom Himmel
2026-02-13 19:00 - 20:30, 2026-03-10 19:00 - 20:30 (Europe/Berlin) | Praxis Viola Ott, Martin-Schweiger-Str. 3a, Unterammergau, 82497
PRÄSENZ // Mini-Workshop
Der erste Schritt in eine neue Beziehungserfahrung und Freundschaftserfahrung beginnt bei dir – mit der Berührung deiner Seele und deines Herzens. Alles, was du für eine glückliche Beziehung bzw. unbeschwerte Freundschaft brauchst, trägst du schon in dir, aber vielleicht weißt du noch nicht wie du daraus schöpfen kannst.
In diesem Mini-Workshop bekommst du Impulse, dich selbst klarer zu spüren, um so deinem Gegenüber bewusst auf Augenhöhe begegnen zu können. Damit schaffst du die Voraussetzung für echte Nähe.
Entdecke, wie viel Kraft und Freude darin steckt – und auch dass Liebe kein Zufall ist, sondern stetig wächst, wenn du dranbleibst.
DU KANNST NUR GEWINNEN, FÜR DICH UND FÜR DEINE BEZIEHUNGEN

Du bist hier richtig, wenn du deine „Beziehungen“ auf ein ganz neues Level heben möchtest.

Eisbad ohne Frieren
2026-02-21 09:00 - 11:30 | Heilberatung Rosa Lermer, Eckweg 20, Altenau, Bayern, 82442, Germany
Ist das möglich? Ja, bei mir in Altenau.
Alpha Cooling Professional – ein zertifiziertes medizinisches Gerät – setzt auf die gezielte Kühlung des Blutes über die Handflächen mit einem definierten Unterdruck. Damit gelangt leicht gekühltes Blut in den Kreislauf, wodurch körpereigene Prozesse schnell, einfach und sanft ausgelöst werden.
Positiver Einfluss auf die Kälteanwendungen
Alpha Cooling Professional wirkt über eine gezielte, kontrollierte Kühlung des Blutes in den Handflächen. Dadurch werden körpereigene Regulationsmechanismen aktiviert, die:

das Nervensystem beruhigen

das Immunsystem stärken

Entzündungen reduzieren

Stress abbauen

die Regeneration fördern

die körperliche und mentale Resilienz steigern

Das Gerät ist gut geeignet, wenn?
✔ Sie einen hohen Stresslevel kennenz. B. bei beruflicher Belastung, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
✔ Sie Sportler*innen & Aktive sindzur schnelleren Regeneration, Leistungssteigerung und als Ergänzung im Training.
✔ Entzündliche Beschwerden ein Dauerzustand sindz. B. chronischen oder stressbedingten Entzündungen im Körper.
✔ Sie immer wieder mit schwankendem Immunsystem zu kämpfen habenzur unterstützenden Stärkung in Belastungsphasen.
✔ Kältebäder für Sie nicht in Frage kommen weil das Gerät eine sanfte und gut dosierbare Alternative ist.
✔ Sie ihre Resilienz stärken möchtenum im Alltag stabiler, ausgeglichener und kraftvoller zu sein.
Die Anwendungen sind dabei sanft, schnell wirksam und sehr gut verträglich.

An diesem Tag biete ich halbstündige Termine für eine Sitzung mit Alpha Cooling Professional an.Der erste Termin ist kostenfrei – zum Kennenlernen, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von der Wirkung zu bekommen.
Die Termine können ausschließlich per Mail gebucht werden.
Ich freue mich auf Ihr Interesse und Sie kennenzulernen.
Informationsfilm

Trauer -ein Weg der verwandelt
2026-03-11 19:00 - 20:30 | Praxis Viola Ott, Martin-Schweiger-Str. 3a, Unterammergau, 82497
Stell dir vor, du wachst morgens auf, und alles ist anders. Ein Mensch, der zu deinem Leben gehörte, ist nicht mehr da. Plötzlich ist die Welt stiller, leerer – und gleichzeitig so laut, weil dein Inneres schreit.Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Vielleicht sitzt du hier, weil du gerade selbst jemanden verloren hast. Oder weil du jemanden begleitest, der trauert.
Trauer ist nichts, was wir lernen. Niemand bringt uns bei, wie das geht. Und doch gehört sie zu uns allen – so wie die Liebe. Denn Trauer ist im Grunde genau das: Liebe, die keinen Platz mehr findet.
Aber: unsere Gesellschaft hat es nicht leicht mit der Trauer. Oft hören wir Sätze wie „Die Zeit heilt alle Wunden“ oder „Du musst nach vorne schauen“. Vielleicht kennst du solche Ratschläge. Sie sind gut gemeint, und doch treffen sie oft mitten ins Herz, weil sie etwas überdecken, was in dir noch so lebendig ist.
Trauer hat ihre eigene Sprache. Sie ist nicht nur traurig. Sie kann wütend sein, erschöpft, sehnsüchtig. Manchmal kommt sie wie eine Welle, unerwartet und überwältigend. Und manchmal schleicht sie sich leise an – in einem Lied, einem Geruch, einem Ort, der dich erinnert.
Das Wichtigste ist: Du darfst trauern, wie du trauerst. Es gibt kein richtig oder falsch.Manche Menschen brauchen Stille. Andere das Gespräch. Manche laufen stundenlang durch den Wald, andere halten Fotos fest, sprechen mit dem, der nicht mehr da ist. Alles ist erlaubt.
Und weißt du was? Trauer verändert sich. Sie bleibt – aber sie wandelt sich. Am Anfang ist sie wie ein dunkler Sturm, unberechenbar, heftig. Später wird sie vielleicht mehr wie ein Fluss, der dich begleitet. Nicht immer sanft, aber auch nicht mehr zerstörend. Mit der Zeit kann Trauer sogar eine Quelle werden – für Tiefe, Mitgefühl, Verbundenheit.
Ich lade dich ein, deine Trauer nicht wegzuschieben. Sie ist kein Feind. Sie ist ein Teil von dir, der gesehen werden möchte. Und in dem Moment, in dem du sie annimmst, öffnet sie auch Türen: zu dir selbst, zu anderen Menschen, und manchmal sogar zu einer neuen Form der Liebe.
Trauer ist nicht das Ende. Sie ist ein Weg – schmerzhaft, ja. Aber auch voller Möglichkeiten, dir selbst näherzukommen und das Leben in einer neuen Tiefe zu spüren.
Trauer und Verluste gehören zum Leben.In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, deren unverarbeitete Trauer – manchmal seit Jahrzehnten – wie ein unsichtbarer Schatten wirkt. Nicht gelebte Trauer verschwindet nicht einfach, sie lagert sich ein: in unsere Gedanken, in unser Herz, oft sogar in den Körper. Sie kann unsere Lebensfreude mindern, Beziehungen belasten und sich in Form von psychosomatischen Beschwerden bemerkbar machen.
Doch Trauer ist kein Feind. Wenn wir ihr Raum geben, kann sie sich wandeln: in Kraft, Verbundenheit und neue Lebendigkeit.
Für Unterstützung und Hilfe gerne auch im Einzelgespräch möglich.

Eisbad ohne Frieren
2026-03-14 09:00 - 11:30 | Heilberatung Rosa Lermer, Eckweg 20, Altenau, Bayern, 82442, Germany
Ist das möglich? Ja, bei mir in Altenau.
Alpha Cooling Professional – ein zertifiziertes medizinisches Gerät – setzt auf die gezielte Kühlung des Blutes über die Handflächen mit einem definierten Unterdruck. Damit gelangt leicht gekühltes Blut in den Kreislauf, wodurch körpereigene Prozesse schnell, einfach und sanft ausgelöst werden.
Positiver Einfluss auf die Kälteanwendungen
Alpha Cooling Professional wirkt über eine gezielte, kontrollierte Kühlung des Blutes in den Handflächen. Dadurch werden körpereigene Regulationsmechanismen aktiviert, die:

das Nervensystem beruhigen

das Immunsystem stärken

Entzündungen reduzieren

Stress abbauen

die Regeneration fördern

die körperliche und mentale Resilienz steigern

Das Gerät ist gut geeignet, wenn?
✔ Sie einen hohen Stresslevel kennenz. B. bei beruflicher Belastung, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
✔ Sie Sportler*innen & Aktive sindzur schnelleren Regeneration, Leistungssteigerung und als Ergänzung im Training.
✔ Entzündliche Beschwerden ein Dauerzustand sindz. B. chronischen oder stressbedingten Entzündungen im Körper.
✔ Sie immer wieder mit schwankendem Immunsystem zu kämpfen habenzur unterstützenden Stärkung in Belastungsphasen.
✔ Kältebäder für Sie nicht in Frage kommen weil das Gerät eine sanfte und gut dosierbare Alternative ist.
✔ Sie ihre Resilienz stärken möchtenum im Alltag stabiler, ausgeglichener und kraftvoller zu sein.
Die Anwendungen sind dabei sanft, schnell wirksam und sehr gut verträglich.

An diesem Tag biete ich halbstündige Termine für eine Sitzung mit Alpha Cooling Professional an.Der erste Termin ist kostenfrei – zum Kennenlernen, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von der Wirkung zu bekommen.
Die Termine können ausschließlich per Telefon oder per Mail gebucht werden.
Ich freue mich auf Ihr Interesse und Sie kennenzulernen.
Informationsfilm
