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SUMMARY:Verbundenheit fällt nicht vom Himmel
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Mini-Workshop \nDer erste Schritt in eine neue Beziehungserfahrung und Freundschaftserfahrung beginnt bei dir – mit der Berührung deiner Seele und deines Herzens. Alles\, was du für eine glückliche Beziehung bzw. unbeschwerte Freundschaft brauchst\, trägst du schon in dir\, aber vielleicht weißt du noch nicht wie du daraus schöpfen kannst. \nIn diesem Mini-Workshop bekommst du Impulse\, dich selbst klarer zu spüren\, um so deinem Gegenüber bewusst auf Augenhöhe begegnen zu können. Damit schaffst du die Voraussetzung für echte Nähe. \nEntdecke\, wie viel Kraft und Freude darin steckt – und auch dass Liebe kein Zufall ist\, sondern stetig wächst\, wenn du dranbleibst. \nDU KANNST NUR GEWINNEN\, FÜR DICH UND FÜR DEINE BEZIEHUNGEN\n \nDu bist hier richtig\, wenn du deine Beziehungen auf ein ganz neues Level heben möchtest.
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SUMMARY:Trauer -ein Weg der verwandelt
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Stell dir vor\, du wachst morgens auf\, und alles ist anders. Ein Mensch\, der zu deinem Leben gehörte\, ist nicht mehr da. Plötzlich ist die Welt stiller\, leerer – und gleichzeitig so laut\, weil dein Inneres schreit.Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Vielleicht sitzt du hier\, weil du gerade selbst jemanden verloren hast. Oder weil du jemanden begleitest\, der trauert. \nTrauer ist nichts\, was wir lernen. Niemand bringt uns bei\, wie das geht. Und doch gehört sie zu uns allen – so wie die Liebe. Denn Trauer ist im Grunde genau das: Liebe\, die keinen Platz mehr findet. \nAber: unsere Gesellschaft hat es nicht leicht mit der Trauer. Oft hören wir Sätze wie „Die Zeit heilt alle Wunden“ oder „Du musst nach vorne schauen“. Vielleicht kennst du solche Ratschläge. Sie sind gut gemeint\, und doch treffen sie oft mitten ins Herz\, weil sie etwas überdecken\, was in dir noch so lebendig ist. \nTrauer hat ihre eigene Sprache. Sie ist nicht nur traurig. Sie kann wütend sein\, erschöpft\, sehnsüchtig. Manchmal kommt sie wie eine Welle\, unerwartet und überwältigend. Und manchmal schleicht sie sich leise an – in einem Lied\, einem Geruch\, einem Ort\, der dich erinnert. \nDas Wichtigste ist: Du darfst trauern\, wie du trauerst. Es gibt kein richtig oder falsch.Manche Menschen brauchen Stille. Andere das Gespräch. Manche laufen stundenlang durch den Wald\, andere halten Fotos fest\, sprechen mit dem\, der nicht mehr da ist. Alles ist erlaubt. \nUnd weißt du was? Trauer verändert sich. Sie bleibt – aber sie wandelt sich. Am Anfang ist sie wie ein dunkler Sturm\, unberechenbar\, heftig. Später wird sie vielleicht mehr wie ein Fluss\, der dich begleitet. Nicht immer sanft\, aber auch nicht mehr zerstörend. Mit der Zeit kann Trauer sogar eine Quelle werden – für Tiefe\, Mitgefühl\, Verbundenheit. \nIch lade dich ein\, deine Trauer nicht wegzuschieben. Sie ist kein Feind. Sie ist ein Teil von dir\, der gesehen werden möchte. Und in dem Moment\, in dem du sie annimmst\, öffnet sie auch Türen: zu dir selbst\, zu anderen Menschen\, und manchmal sogar zu einer neuen Form der Liebe. \nTrauer ist nicht das Ende. Sie ist ein Weg – schmerzhaft\, ja. Aber auch voller Möglichkeiten\, dir selbst näherzukommen und das Leben in einer neuen Tiefe zu spüren. \nTrauer und Verluste gehören zum Leben.In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen\, deren unverarbeitete Trauer – manchmal seit Jahrzehnten – wie ein unsichtbarer Schatten wirkt. Nicht gelebte Trauer verschwindet nicht einfach\, sie lagert sich ein: in unsere Gedanken\, in unser Herz\, oft sogar in den Körper. Sie kann unsere Lebensfreude mindern\, Beziehungen belasten und sich in Form von psychosomatischen Beschwerden bemerkbar machen. \nDoch Trauer ist kein Feind. Wenn wir ihr Raum geben\, kann sie sich wandeln: in Kraft\, Verbundenheit und neue Lebendigkeit.\nFür Unterstützung und Hilfe gerne auch im Einzelgespräch möglich.
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SUMMARY:AufstellungsAbend - SelbstBegegnung mit dem AnliegenSatz
DESCRIPTION:PRÄSENZ // ResonanzgeberIn // 100 € SelbstBegegnung //\nEin „Anliegen aufstellen“\, was bedeutet das?\nEin Anliegen kann z.B. ein bestimmtes Thema sein\, das dir in deinem Leben\, in deinem Alltag oft oder immer mal wieder begegnet\, sich als Herausforderung oder „Problem“ zeigt\nund sich im Berufsleben\, in der Familie oder im sozialen Umfeld offenbaren kann. Du merkst vielleicht: „da komm ich nicht weiter“ oder „das überfordert mich“ oder „nicht schon wieder das gleiche Thema“ oder ähnliche Sätze.\nDu fragst dich vielleicht\, „was will ich eigentlich?“ oder „was hindert mich?“ oder\ndu möchtest mit dir SELBST tiefer in Kontakt kommen – Dir Selbst begegnen\, dein Leben selbst gestalten\, ohne dich dabei möglicherweise „fremdbestimmt“ zu erleben. \nDas Los entscheidet an diesen AufstellungsAbenden\, wer ein Anliegen aufstellt. Das Anliegen wird in einem Satz formuliert und aufgeschrieben – der AnliegenSatz – aus dem der/die AufstellerIn\n3 Worte auswählt\, für die dann Stellvertreter/Resonanzgeber aus der Gruppe gewählt werden.\nEs ist immer wieder faszinierend und wirklich „außer-gewöhnlich“\, wie die Stellvertreter in Resonanz gehen mit der „Rolle“ bzw. dem „Wort“. Welche Informationen und „Verstrickungen“ und alte\, hinderliche Prägungen auftauchen können\, die sich durchs Erkennen\, Durchfühlen\, Hinschauen und Annehmen wandeln dürfen. \nWelchen Gewinn hast DU als „Stellvertreter/Resonanzgeber“?\n– verbessert dein Verständnis und Mitgefühl für dich selbst UND deine Mitmenschen\n– schenkt dir immer mehr Vertrauen und Zugang zu deiner Intuition\n– dient deinem persönlichen\, inneren Wachstum\n– öffnet dich\, authentisch zu sein\, dich anzunehmen und zu dir zu stehen\, so wie du bist\, wundervoll    und einzigartig
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SUMMARY:Systemische Aufstellungen nach atmaWORKS®
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Gemeinsam mit Katharina Lindebner-Erhardt stelle ich 1x im Monat in Garmisch-Partenkirchen auf. \nDie Aufstellungsarbeit nach atmaWORKS® ist sehr achtsam und findet verdeckt statt. Das bedeutet\, dass das Vorgespräch ohne Beisein der Stellvertreter stattfindet. Auch während der Aufstellung erfahren die Stellvertreter nicht\, für wen oder was sie aufgestellt sind. So können sie ganz pur\, unabhängig von eigenen Interpretationen und Vorstellungen\, ihren inneren Impulsen folgen. Die Aufstellungsarbeit beruht auf einer absoluten Freiwilligkeit von Stellvertretern und Klientensystem. In Verbindung mit dem Herzen des Klienten kann über den körperlichen Ausdruck der Stellvertreter das System achtsam in eine stimmige neue Ordnung geführt werden.\nDie Aufstellungsarbeit ist angelehnt an die späte Arbeitsweise von Bernd Hellinger. Es wird ohne direktiven Eingriff ins Feld gearbeitet. Über die Bewegungen der Stellvertreter liest die Aufstellungsleitung die Sprache des Klientenfeldes und nutzt als Impulsgeber Räucherpflanzen\, homöopathische Mittel\, Fingerstellungen\, Arzneien der Gienowmethode® und systemische Werkzeuge\, um einen sanften Lösungs- und Integrationsprozess zu unterstützen.\nDas Einverständnis des Klienten vorausgesetzt\, findet nach der Aufstellung ein Nachgespräch mit den Stellvertretern statt. \n  \nStellvertreter\nFür diese Arbeit stellen sich Menschen als Stellvertreter zur Verfügung. Diese schulen dadurch ihre eigene Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Präsenz. Sie lernen zwischen Glaubenssätzen\, Verhaltensmustern\, emotionalen Ladungen und authentischem Seelenausdruck zu unterscheiden. Bei dieser Art der Aufstellungsarbeit wird sehr wenig gesprochen\, um ganz in der Körperpräsenz bleiben zu können und sich nicht zu sehr vom Verstand und eigenen Vor-Stellungen lenken zu lassen. Der Hauptteil wird über die Bewegungen und Impulse der Stellvertreter ausgedrückt\, woraufhin ich mithilfe von Pflanzen\, homöopathischen Mitteln und systemischen Werkzeugen Lösungsimpulse im Feld verräuchere.\nZeitlicher Rahmen \nAn einem Aufstellungstermin finden max. 3 Aufstellungen statt. Für den Klienten findet das Vorgespräch vor dem Eintreffen der Stellvertreter statt. Der zeitliche Rahmen einer Aufstellung kann sehr unterschiedlich sein. Meistens dauert eine einzelne Aufstellungssequenz mit Nachbesprechung circa 1 bis 1\,5 Std. Zwischen den Aufstellungen finden Pausen statt. \n\nTermine 2025\nSonntag\, den 19. Oktober\nMittwoch\, den 26. November (ab 17 Uhr)\nSamstag\, den 13. Dezember \nUhrzeit\nKlienten um 14.30 Uhr\nStellvertreter um 16 Uhr \nKosten\nFür Stellvertreter: Kostenlos\nFür Klienten: € 120/Std.\nberechnet werden das Vorgespräch + Aufstellungszeit \n\n  \nBei Interesse als Klient eine Aufstellung zu machen\, bitte ich um eine telefonische Anfrage bezüglich freien Aufstellungsplätzen oder um eine kurze Mail an anna@sirona-pg.com. \nBei Interesse als Stellvertreter an den Aufstellungen teilzunehmen oder um in den Stellvertreterverteiler in Garmisch-Partenkirchen aufgenommen zu werden\, bitte ich ebenfalls um eine kurze Anmeldung telefonisch oder per Mail an anna@sirona-pg.com.
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LOCATION:Praxis Anna Koppold\, Schwarzenkopfweg 1\, Garmisch-Partenkirchen\, 82467\, Germany
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SUMMARY:Jahreskreisabend zur Wintersonnwende und Raunachtszeit
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Zur Wintersonnwende wird das Licht wiedergeboren. Nicht zufällig wird in dieser Zeit auch das Weihnachtsfest und Christi Geburt gefeiert\, der als „das Licht der Welt“ bezeichnet wird. Es ist eine wichtige und gleichzeitig oftmals schwierige Zeit im Kreis unserer Familien. Im Anschluss daran beginnen die Raunächte – das sind die zwölf Heiligen Nächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar. Die Raunachtszeit ist schon immer eine Zeit\, die gut zur Heilung der Vergangenheit\, dem Besinnen auf das Hier und Jetzt und dem Erahnen der Zukunft genutzt wurde. Besonders auch mithilfe von Räucherritualen.\nAn diesem Abend möchte ich in die Bedeutung des Jahreskreisfestes der Wintersonnwende eintauchen und mich gemeinsam auf die besinnliche Zeit der Raunächte einstimmen. Es wird um begleitende Rituale gehen\, die wir in diesen Tagen für uns selbst kreativ gestalten können und um Räucherpflanzen und -harze\, die diese Zeit begleiten können. \nGemeinsam als Gruppe kreieren wir einen Raum der Be-Sinn-ung\, tauchen ein in die Geschichten und die Zeitqualität dieser besonderen „Zeit zwischen der Zeit“ und nähren das Licht in uns selbst. \n  \nBitte vorab anmelden unter: \nanna@sirona-pg.com
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LOCATION:Praxis Anna Koppold\, Schwarzenkopfweg 1\, Garmisch-Partenkirchen\, 82467\, Germany
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SUMMARY:Neurographik - dein neues Lieblingstool\, zeichne neurographisch - und werde mit Leichtigkeit selbstwirksamer!
DESCRIPTION:ONLINE // Dein Gehirn lenkt deine Bewegungen\, deinen Ausdruck. Alte Muster und eingefahrene Gewohnheiten können sehr bestimmend sein – und sich deinem Wunsch nach Veränderung manchmal störrisch widersetzen. Nervt dich das?\nMit der Neurographik bekommst du ein Werkzeug an die Hand\, die eingefahrenen Muster deines Denkens und Handelns zu verändern\, sie selbst zu gestalten: mit Neurographik lenkst du dein Gehirn. Du bestimmst wieder selbst.\nStell dir vor\, du möchtest etwas Neues in Angriff nehmen … oder etwas Altes lassen … oder deinen Gesundheitszustand stabilisieren …\nStell dir vor\, das ginge leicht – mit ein paar Linien und ein bisschen Farbe …\nFür Neurographik brauchst du nicht zeichnen zu können – du brauchst nur eine Idee davon\, was du verändern möchtest. Dann legst du los – ich zeig dir\, wie’s geht.\nZoom-Workshops jeden 3. Freitag im Monat 19:30 – 21:30 Uhr // 19.12.2025
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LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
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SUMMARY:Gesunde Ernährung ist eine Lüge
DESCRIPTION:ONLINE // Du verzichtest\, machst Diät\, isst „gesund“ – und trotzdem bist du müde\, hast Heißhunger und dein Gewicht bewegt sich keinen Millimeter? Die Wahrheit ist brutal: 8 von 10 Menschen essen gegen ihre Gene – und merken es erst\, wenn ihr Körper streikt. \nIn meinem Vortrag erfährst du\, warum „gesunde Ernährung“ dir schadet\, wenn sie nicht zu deinen Genen passt und wie du endlich den Code deines Körpers knacken kannst. \nDie Frage ist nicht\, ob es funktioniert – sondern: Wie lange willst du noch weitermachen\, obwohl du schon alles probiert hast? \n 
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LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
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SUMMARY:Jahreswechsel-Retreat
DESCRIPTION:PRÄSENZ // 3-Tages-Retreat \nWorum geht’s?\nEin stilles\, klares Retreat zum Jahreswechsel – für Menschen\, die nicht einfach nur feiern wollen\, sondern sich bewusst ausrichten wollen. Mit verkörperndem Yoga & tiefer Gruppenarbeit (Gestalt\, NARM\, Dyaden\, ehrlicher Austausch). Altes loslassen. Klar werden. Neu starten.\n\nWas passiert konkret?\n\n\n2× täglich Yoga (sanft\, klar\, tief – keine Akrobatik)\n2× täglich Prozessarbeit in der Gruppe (keine Show\, sondern echte Tiefe)\nRaum für Stille\, Ankommen\, Innehalten\nFeuer\, Natur\, Integration – statt Feuerwerk & Lärm\nkleine Gruppe (8–12 TN)\n290 € (exkl. Unterkunft/Verpflegung)\n\nZusammen mit Nataliya Timonova 
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