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SUMMARY:Gesunde Ernährung ist eine Lüge
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Du verzichtest\, machst Diät\, ist „gesund“ – und trotzdem bist du müde\, hast Heißhunger und dein Gewicht bewegt sich keinen Millimeter? Die Wahrheit ist brutal: 8 von 10 Menschen essen gegen ihre Gene – und merken es erst\, wenn ihr Körper streikt. \nIn meinem Vortrag erfährst du\, warum „gesunde Ernährung“ dir schadet\, wenn sie nicht zu deinen Genen passt und wie du endlich den Code deines Körpers knacken kannst. \nDie Frage ist nicht\, ob es funktioniert – sondern: Wie lange willst du noch weitermachen obwohl du schon alles probiert hast? \n 
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SUMMARY:stark\, statt still - Grenzen spüren. Grenzen setzen.
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Grenzen spüren. Grenzen setzen.\nSich selbst treu bleiben in herausfordernden Situationen \nManche Situationen fordern uns besonders heraus: ein abwertender Kommentar\, ein übergangener Beitrag\, ein Blick\, der ausschließt – oder ein Schweigen\, das mehr sagt als Worte. \nIn diesem kompakten\, interaktiven Workshop geht es darum\, die eigene innere Klarheit zu stärken und sich nach außen stimmig zu zeigen – ruhig\, präsent und selbstbewusst. Nicht durch Härte oder Lautstärke\, sondern durch innere Haltung\, Wahrnehmung und klare Orientierung. \nWorum es geht: \nIm Workshop beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n· Wie erkenne ich\, was mir guttut – und wo meine persönlichen Grenzen liegen? \n· Wie kann ich mich behaupten\, ohne laut\, hart oder rechtfertigend zu werden? \n· Welche inneren Haltungen helfen mir\, auch in herausfordernden Momenten bei mir zu bleiben? \n· Wie lässt sich das Erlebte konkret in den Alltag übertragen? \nWie wir arbeiten \nMit praxisnahen Impulsen\, Austausch und alltagsnahen Beispielen stärkst du deine Selbstwahrnehmung und entwickelst einen stimmigen Umgang mit schwierigen Situationen. \nDas nimmst du mit: \n· mehr Klarheit über deine persönlichen Grenzen \n· ein feineres Gespür für Warnsignale und innere Spannungen \n· konkrete Möglichkeiten\, dich ruhig und aufrecht zu positionieren \n· innere Sicherheit\, auch in herausfordernden Situationen bei dir zu bleiben \n· Ansätze\, die sich direkt in Alltag und Beruf integrieren lassen \nDenn Stärke zeigt sich nicht im Kämpfen – sondern in Klarheit\, Präsenz und Selbsttreue. \nFür wen der Workshop geeignet ist \nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die sich mehr innere Sicherheit\, Klarheit und Selbstbehauptung im Alltag wünschen –beruflich wie privat. Besonders geeignet für feinfühlige\, engagierte Menschen\, die viel wahrnehmen – und lernen möchten\, sich dabei selbst nicht zu verlieren. \n  \n 
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SUMMARY:Schamanische Reise – für Einsteiger und Erfahrene
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Tauche ein in eine kraftvolle\, schamanische Erfahrung. Nach einem kurzen Austausch und einem Moment der Stille lade ich dich ein\, dich von Trommelklängen auf eine geführte Reise mitnehmen zu lassen. \nIch erkläre dir zuvor alles Wichtige\, damit du dich entspannt und sicher fühlst. Die Reise dauert etwa 20 Minuten und eröffnet dir die Möglichkeit\, deinem Krafttier zu begegnen\, klare Antworten auf deine Fragen zu erhalten oder einfach tief in wohltuende Entspannung einzutauchen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede*r ist herzlich willkommen! \nIch freue mich auf deine Anmeldung
URL:https://zeit-raum.online/programm/schamanische-reise-fuer-einsteiger-und-erfahrene/
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CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:„Frieden finden\, auch wenn das Gespräch nicht möglich ist“
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Mini-Workshop ca. 1\,5 h \nWie du Konflikte löst\, ohne sie anzusprechen\nManchmal gibt es Konflikte\, die du nicht offen ansprechen kannst – vielleicht\, weil die andere Person nicht erreichbar ist\, die Situation zu komplex oder die Beziehung zu belastet. Und trotzdem nimmt dir diese innere Spannung Energie – Tag für Tag. \nIn diesem Workshop zeige ich dir\, wie du genau diese Konflikte von innen heraus auflösen kannst – ohne direkten Kontakt\, ohne Konfrontation\, aber mit spürbarer Wirkung für dein Herz und deine Seele. \nDas erwartet dich: \n\nKraftvolle Tools\, um innere Blockaden zu lösen und emotionale Lasten loszulassen\nGeführte Übungen für mehr Klarheit\, Selbstschutz und innere Ruhe\nAustausch in einem geschützten\, wertschätzenden Raum\n\nDu bist hier richtig \nwenn Du immer wieder belastende Konflikte erlebst\, die sich nicht direkt klären lassen – mit Chefs\, Nachbarn\, Familienmitglieder oder anderen\, die nicht bereit oder erreichbar sind.\nMelde dich jetzt an und finde deine emotionale Freiheit \n 
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SUMMARY:„Mama & ich – gemeinsam Spaß und Neues entdecken“ eine kreative Zeit für Mutter und Tochter (10-13 J.)
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Ihr kennt euch schon richtig gut und seid ein tolles Team – und trotzdem gibt es immer wieder neue Dinge\, die ihr zusammen erleben könnt! \nIn diesem Workshop verbringt ihr drei schöne Stunden voller Spaß und Kreativität. Ihr bastelt und gestaltet kleine Kunstwerke\, die euch helfen\, euch besser zu verstehen und noch mehr zusammenzuwachsen. Dabei könnt ihr quatschen\, lachen und einfach eine besondere Zeit miteinander genießen. \nDas erwartet euch:🎨 Gestaltung einer Seelencollage💞 Zeit zum Reden und Miteinander sein🌿 Ganz viel Spaß und ganz viel Nähe✨ Liebevolle Begleitung\, die euch unterstützt \nFür wen?Für Mamas und Töchter von 10 bis 13 Jahren\, die Lust auf eine schöne gemeinsame Auszeit haben. \nIhr braucht keine besonderen Fähigkeiten – nur Freude am gemeinsamen Gestalten. \nMeldet euch an und erlebt zusammen eine fröhliche\, kreative Zeit voller neuer Momente und ganz viel Nähe! 💖 \nKosten: 44 Euro für ein Mutter-Tochter-Paar \n„Ihr wollt mitmachen\, aber der Termin passt nicht? Schreibt mir gerne!“
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SUMMARY:Systemische Aufstellungen nach atmaWORKS®
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Gemeinsam mit Katharina Lindebner-Erhardt stelle ich 1x im Monat in Garmisch-Partenkirchen auf. \nDie Aufstellungsarbeit nach atmaWORKS® ist sehr achtsam und findet verdeckt statt. Das bedeutet\, dass das Vorgespräch ohne Beisein der Stellvertreter stattfindet. Auch während der Aufstellung erfahren die Stellvertreter nicht\, für wen oder was sie aufgestellt sind. So können sie ganz pur\, unabhängig von eigenen Interpretationen und Vorstellungen ihren inneren Impulsen folgen. Die Aufstellungsarbeit beruht auf einer absoluten Freiwilligkeit von Stellvertretern und Klientensystem. In Verbindung mit dem Herzen des Klienten kann über den körperlichen Ausdruck der Stellvertreter das System achtsam in eine stimmige neue Ordnung geführt werden.\nDie Aufstellungsarbeit ist angelehnt an die späte Arbeitsweise von Bernd Hellinger. Es wird ohne direktiven Eingriff ins Feld gearbeitet. Über die Bewegungen der Stellvertreter liest die Aufstellungsleitung die Sprache des Klientenfeldes und nutzt als Impulsgeber Räucherpflanzen\, homöopathische Mittel\, Fingerstellungen\, Arzneien der Gienowmethode® und systemische Werkzeuge\, um einen sanften Lösungs- und Integrationsprozess zu unterstützen.\nDas Einverständnis des Klienten vorausgesetzt\, findet nach der Aufstellung ein Nachgespräch mit den Stellvertretern statt. \n  \nStellvertreter\nFür diese Arbeit stellen sich Menschen als Stellvertreter zur Verfügung. Diese schulen dadurch ihre eigene Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Präsenz. Sie lernen zwischen Glaubenssätzen\, Verhaltensmustern\, emotionalen Ladungen und authentischem Seelenausdruck zu unterscheiden. Bei dieser Art der Aufstellungsarbeit wird sehr wenig gesprochen\, um ganz in der Körperpräsenz bleiben zu können und sich nicht zu sehr vom Verstand und eigenen Vor-Stellungen lenken zu lassen. Der Hauptteil wird über die Bewegungen und Impulse der Stellvertreter ausgedrückt\, woraufhin ich mithilfe von Pflanzen\, homöopathischen Mitteln und systemischen Werkzeugen Lösungsimpulse im Feld verräuchere.\nZeitlicher Rahmen \nAn einem Aufstellungstermin finden max. 3 Aufstellungen statt. Für den Klienten findet das Vorgespräch vor dem Eintreffen der Stellvertreter statt. Der zeitliche Rahmen einer Aufstellung kann sehr unterschiedlich sein. Meistens dauert eine einzelne Aufstellungssequenz mit Nachbesprechung circa 1 bis 1\,5 Std. Zwischen den Aufstellungen finden Pausen statt. \n\nTermine 2026\nSamstag\, 17. Januar\nSonntag\, 8. Februar\nSonntag\, 8. März\nSamstag\, 25. April\nSamstag\, 20. Juni\nSamstag\, 18. Juli \nUhrzeit\nKlienten um 14.30 Uhr\nStellvertreter um 16 Uhr \nKosten\nFür Stellvertreter: Kostenlos\nFür Klienten: € 120/Std.\nberechnet werden das Vorgespräch + Aufstellungszeit \n\n  \nBei Interesse als Klient eine Aufstellung zu machen\, bitte ich um eine telefonische Anfrage bezüglich freien Aufstellungsplätzen oder um eine kurze Mail an anna@sirona-pg.com. \nBei Interesse als Stellvertreter an den Aufstellungen teilzunehmen oder um in den Stellvertreterverteiler in Garmisch-Partenkirchen aufgenommen zu werden\, bitte ich ebenfalls um eine kurze Anmeldung telefonisch oder per Mail an anna@sirona-pg.com.
URL:https://zeit-raum.online/programm/systemische-aufstellungen-nach-atmaworks-8/
LOCATION:Praxis Anna Koppold\, Schwarzenkopfweg 1\, Garmisch-Partenkirchen\, 82467\, Germany
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SUMMARY:Verbundenheit fällt nicht vom Himmel
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Mini-Workshop \nDer erste Schritt in eine neue Beziehungserfahrung und Freundschaftserfahrung beginnt bei dir – mit der Berührung deiner Seele und deines Herzens. Alles\, was du für eine glückliche Beziehung bzw. unbeschwerte Freundschaft brauchst\, trägst du schon in dir\, aber vielleicht weißt du noch nicht wie du daraus schöpfen kannst. \nIn diesem Mini-Workshop bekommst du Impulse\, dich selbst klarer zu spüren\, um so deinem Gegenüber bewusst auf Augenhöhe begegnen zu können. Damit schaffst du die Voraussetzung für echte Nähe. \nEntdecke\, wie viel Kraft und Freude darin steckt – und auch dass Liebe kein Zufall ist\, sondern stetig wächst\, wenn du dranbleibst. \nDU KANNST NUR GEWINNEN\, FÜR DICH UND FÜR DEINE BEZIEHUNGEN\n \nDu bist hier richtig\, wenn du deine Beziehungen auf ein ganz neues Level heben möchtest.
URL:https://zeit-raum.online/programm/leih-mir-dein-ohr-und-ich-schenk-dir-mein-herz-5/
LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
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SUMMARY:Gesunde Ernährung ist eine Lüge
DESCRIPTION:ONLINE // Du verzichtest\, machst Diät\, isst „gesund“ – und trotzdem bist du müde\, hast Heißhunger und dein Gewicht bewegt sich keinen Millimeter? Die Wahrheit ist brutal: 8 von 10 Menschen essen gegen ihre Gene – und merken es erst\, wenn ihr Körper streikt. \nIn meinem Vortrag erfährst du\, warum „gesunde Ernährung“ dir schadet\, wenn sie nicht zu deinen Genen passt und wie du endlich den Code deines Körpers knacken kannst. \nDie Frage ist nicht\, ob es funktioniert – sondern: Wie lange willst du noch weitermachen\, obwohl du schon alles probiert hast? \n 
URL:https://zeit-raum.online/programm/gesunde-ernaehrung-ist-eine-luege-3/
LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
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SUMMARY:Entspannung & Gelassenheit mit Naturessenzen
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Nimm dir in diesem Aromakreis bewusst Zeit für dich selbst\, deine Emotionen und deine innere Ruhe. Es geht darum\, Stress loszulassen\, Gelassenheit zu spüren und neue Energie zu tanken. \n\nEs  erwartet dich: \n\nEin Aroma-Kreis mit den schönsten ätherischen Ölen für Entspannung\, Schlaf und innere Stärke.\nPraktische Rituale und kleine Übungen\, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.\nGeführte Meditation\, um Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen.\nReflexionsrunden\, die dir helfen\, deine Stressmuster zu erkennen und loszulassen.\n\nLass dich inspirieren\, genieße die Düfte\, und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.\nMach dir selbst das schönste Geschenk – ein Stück Ruhe für deinen Alltag.\nIch freue mich auf dich!
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SUMMARY:stark\, statt still - Wenn Worte tragen
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Wenn Worte tragen \nKlar sprechen mit Struktur – Orientierung für Ausdruck\, Aufbau und einen guten Abschluss\, ohne dich zu verbiegen. \nEin erfahrungsorientierter Workshop für alle\, die klarer sprechen möchten – und dabei authentisch bleiben wollen. \n  \nViele Menschen haben etwas zu sagen – und erleben doch\, dass sie im entscheidenden Moment blockieren oder sich selbst verlieren. \nIn diesem interaktiven Workshop erforschen wir gemeinsam\, wie Sprache\, innere Klarheit und Haltung zusammenwirken. Nicht als Präsentationstraining im klassischen Sinn\, sondern als geschützter Raum zum Ausprobieren\, Spüren und Wirken. Für alle\, die sich zeigen möchten – auf ihre eigene Art. \n  \nWorum es geht: Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Elementen gelingenden Sprechens: einem guten Einstieg\, einem roten Faden\, einem stimmigen Abschluss\, mit Vorbereitung\, Präsenz und dem Umgang mit Störungen. \nWie wir arbeiten: Ohne Leistungsdruck\, ohne Bewertung und ohne Rollenzwang. Es geht nicht um „perfektes Auftreten“\, sondern um Sicherheit\, Erdung und darum\, sich selbst treu zu bleiben. \nDu lernst klassische Prinzipien kennen und findest deinen eigenen Weg\, sie so zu nutzen\, dass sie zu dir passen. Nicht\, um jemand anderes zu werden – sondern um gehört zu werden\, so wie du bist.
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SUMMARY:Die Kraft der Acht – Gemeinsam Gutes bewirken
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Sagen dir die Namen Lynne McTaggart oder Joe Dispenza etwas? Beide – und viele weitere Forscherinnen und Forscher – haben sich intensiv mit der Kraft von Gedanken\, Intention und gemeinsamer Ausrichtung beschäftigt. Und ihre Ergebnisse sind eindeutig:Unsere positive Absicht kann etwas bewirken.Im Innen wie im Außen. Für uns selbst\, für andere\, für das Feld\, das uns alle verbindet. \nLasst uns diese Kraft gemeinsam nutzen. \nWir gründen eine „Kraft-der-Acht“-Gruppe\, die sich einmal im Monat trifft – erstmal in Präsenz. In der Gruppe richten wir unsere Gedanken\, unsere Herzensenergie und unsere positive Intention auf ein Thema aus\, das uns wichtig ist: \n\n\nFrieden und Verbundenheit \n\n\nHeilung und Gesundheit \n\n\nUnterstützung für einzelne Menschen \n\n\nStärkung für uns selbst \n\n\nThemen rund um Erde\, Natur und Gemeinschaft \n\n\nIm kleinen Kreis entsteht eine starke Präsenz\, die durch viele Studien bestätigt wurde – und die wir bewusst für das Gute einsetzen wollen.
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SUMMARY:Selbstheilung in Tiefenentspannung / Hypnose
DESCRIPTION:Dieser Abend lädt euch ein\, in einen Zustand tiefer\, wohltuender Entspannung einzutauchen. In der hypnotischen Trance kommt der Körper zur Ruhe\, während der Geist klar\, präsent und aufnahmefähig wird. \nEs entsteht ein besonderer Raum\, der es euch ermöglicht\, Stress abzubauen\, innere Balance zu finden und eure natürlichen Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \n  \nWas die Gruppe in dieser Session erwartet 1. Gemeinsames Ankommen & Vorgespräch in der Runde \nWir starten mit einer offenen\, vertrauensvollen Gesprächsrunde\, in der nicht jede*r etwas sagen muss. Dabei klären wir: \n• das Thema der Session \n• allgemeine Gesundheitswünsche \n• individuelle Anliegen\, die in allgemeiner Form in die Gruppensuggestionen eingebettet werden können \n  \n2. Geführte Tiefenentspannung / hypnotische Gruppentrance Ich führe euch als Gruppe in eine tiefe\, harmonische Entspannung. \nIn dieser Trance könnt ihr: \n• tiefe körperliche Ruhe und Leichtigkeit erleben \n• mentale Belastungen loslassen \n• innere Ressourcen stärken \nund in einen Zustand von Klarheit\, Vertrauen und innerem Frieden gelangen. Die Gruppenenergie verstärkt dabei häufig das Gefühl von Geborgenheit und Verbundenheit. \n3. Gesundheitsfördernde Gruppen-Suggestionen Während ihr euch in der Trance befindet\, spreche ich stärkende und allgemein gesundheitsfördernde Suggestionen. Begleitet von speziell entwickelter Musik zur Unterstützung tiefer Entspannungs- und Trancezustände unterstützt dieser Prozess die Gruppe dabei: \n• Stress nachhaltig abzubauen \n• innere Balance und Stabilität aufzubauen \n• das Immunsystem zu stärken \n• Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln \n• Selbstheilungsprozesse anzuregen \nIndividuelle Themen fließen – soweit möglich – in allgemeiner Form in den Ablauf ein. \n  \n4. Anleitung zur Selbsthypnose für alle Teilnehmenden Zum Abschluss erhaltet ihr praktische Übungen und leicht anwendbare Techniken der Selbsthypnose. \nDiese helfen euch dabei: \n• eigenständig in eine wohltuende Trance zu gehen \n• euch selbst zu beruhigen \n• Körper und Geist zu regulieren \n• Heilungsimpulse im Alltag aktiv weiterzuführen \nSo könnt ihr lernen\, euch auch im Alltag selbst unterstützend zu begleiten. \n  \nBitte bringt unbedingt eure eigene Yogamatte sowie ein bis zwei Decken mit. Zieht euch außerdem warm an – insbesondere warme Socken – und habt ggfs. einen zusätzlichen Pullover oder Schal dabei. Der Raum ist angenehm temperiert\, doch in tiefer Entspannung kühlt der Körper erfahrungsgemäß schneller aus \n 
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SUMMARY:Herzensmomente: Mütter & Töchter begegnen sich neu
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Workshop für Mütter und erwachsene Töchter\nGemeinsam kreativ – Beziehung neu erleben und sich als Erwachsene begegnen \nIhr kennt euch schon gut\, seid miteinander verbunden – und doch gibt es immer wieder Raum für neue Erfahrungen\, gemeinsame Entdeckungen und vertiefte Begegnungen. \nIn diesem Workshop schenkt ihr euch drei Stunden\, in denen ihr nicht nur kreativ werdet\, sondern euch auch bewusst als Erwachsene auf Augenhöhe begegnet. Ihr nehmt euch neu wahr\, tauscht euch offen und wertschätzend aus und vertieft eure Beziehung auf eine liebevolle Weise. \nIhr gestaltet eigene kleine Kunstwerke\, die euch helfen\, miteinander ins Gespräch zu kommen – ohne Druck\, nur mit Freude und offenem Herzen. \nEuch erwartet:🎨 Kreative gemeinsame Zeit💞 Raum für echte Begegnungen auf Augenhöhe✨ Ein kleines Ritual\, das eure Verbindung stärkt✨ Einfühlsame Begleitung in entspannter Atmosphäre \nDieser Workshop ist perfekt für euch\, wenn ihr: \n\n\neure vertraute Mutter-Tochter-Beziehung neu erleben und vertiefen möchtet \n\n\neuch als Erwachsene begegnen und eure Verbindung auf Augenhöhe stärken wollt \n\n\nLust habt auf gemeinsame\, besondere Momente \n\n\nkeine Vorkenntnisse braucht\, nur Offenheit und Freude am gemeinsamen Tun \n\n\nMeldet euch an und erlebt zusammen etwas Neues – vertraut\, wertvoll und voller Herzenswärme! 💖 \nKosten: 77 Euro für ein Mutter-Tochter-Paar \n„Ihr wollt mitmachen\, aber der Termin passt nicht? Schreibt mir gerne!“
URL:https://zeit-raum.online/programm/herzensmomente-muetter-toechter-begegnen-sich-neu/
LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
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ORGANIZER;CN="Viola Ott":MAILTO:praxis@violaott.de
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