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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (Lokale Gruppe EM)
DESCRIPTION:Unverarbeitete Gefühle und alte Erfahrungen arbeiten in unserem Nervensystem im Hintergrund. Man könnte auch sagen: Teile unserer Vergangenheit wirken unbewusst weiter. \nEM (Ehrliches Mitteilen nach Gopal) ist ein ebenso einfacher wie effektiver Prozess. Es basiert darauf\, konsequent jeden Satz mit einer vorgegebenen Formulierung zu beginnen und dem Gegenüber in vollkommener Aufmerksamkeit zuzuhören. Dies zu 100 Prozent zu tun\, löst das Ego auf und schafft eine Kommunikationssituation frei von belastender\, energieraubender oder angreifender Sprache. Das alte Schutzsystem (Ego) tendiert jedoch zu Komplexität – vor allem mit dem Ziel tatsächlich direkten Kontakt zu vermeiden. Mit vielfältigen\, ausführlichen Beispielen gelingt es den EM-Praktizierenden\, sich davon zu lösen. \nDiese klare Struktur helfen dem Nervensystem\, sich zu regulieren und wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu erleben \nDie Gruppe ist geeignet für Menschen\, die:  \n\nsich selbst besser verstehen möchten\nmehr echte Verbindung mit anderen erleben wollen\neinen einfachen und ehrlichen Austausch suchen\n\nJeden Montag von 10-11 Uhr
URL:https://zeit-raum.online/programm/ehrliches-mitteilen-lokale-gruppe-em-8/
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SUMMARY:Dein Körper lügt dich nicht an. Deine Diät schon.
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Du isst diszipliniert\, machst alles „richtig“ — und die Waage bewegt sich trotzdem nicht. Dein Körper sabotiert dich nicht. Aber deine Ernährung tut es wahrscheinlich. \nIn diesem kostenlosen 60-Minuten-Workshop zeige ich dir\, warum 8 von 10 Menschen gegen ihre eigene genetische Blaupause essen — und was das mit deinem Gewicht\, deiner Energie und deinem Heißhunger macht. \nDu wirst verstehen\, warum keine Diät der Welt funktioniert\, solange sie deine Gene ignoriert. Und du lernst den ersten konkreten Schritt\, um das zu ändern. \nFür wen: Alle\, die schon vieles versucht haben — und endlich wissen wollen\, warum. \nAnmeldung: kontakt@alexander-schmidt-performance.de \nOder per WhatsApp: 0152-32785460
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SUMMARY:Wellnessanwendungen
DESCRIPTION:Jeden Dienstag biete ich in Unterammergau einen Raum für dich – zum Ankommen\, Durchatmen und Innehalten. Ein Raum\, in dem du mit dem da sein darfst\, was dich gerade bewegt. \nIch biete an diesem Tag unterschiedliche Sitzungen an\, die individuell auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt werden. Ob du dir Unterstützung in einer herausfordernden Phase wünschst\, dich innerlich sortieren möchtest oder dir einfach bewusst Zeit für dich selbst nehmen willst – wir schauen gemeinsam\, was gerade hilfreich und stimmig ist. \nMeine Arbeit begleitet achtsame Körperwahrnehmung und einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Dabei geht es nicht darum\, „etwas zu leisten“\, sondern vielmehr darum\, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen\, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen zu stärken. \nDie Sitzungen können klärend\, entlastend und stärkend wirken – manchmal ruhig und sanft\, manchmal auch bewegend und erkenntnisreich. Immer in deinem Tempo. \nDu brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dir selbst zu begegnen. \nAuch wenn du dir unsicher bist\, ob du „richtig“ bist oder ob du eine Gruppe oder Begleitung brauchst: Du bist herzlich eingeladen\, es einfach auszuprobieren. Oft beginnt Veränderung genau dort\, wo wir uns erlauben\, einen ersten kleinen Schritt zu gehen. \nIch freue mich auf dich.
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SUMMARY:Stark statt still – Dein Training gegen Mobbing & für Selbstbehauptung
DESCRIPTION:Online // Worte verletzen. Schweigen auch.\nLerne\, dich klar zu positionieren und sicher Grenzen zu setzen. \n👉 Interaktiver Online-Workshop (1\,5 Std.) \nDas erwartet dich:\n• Mobbing erkennen\n• Klar auftreten – ohne laut zu werden oder Dich zu verbiegen\n• Grenzen setzen\n• konkrete Strategien für Deinen Alltag \nDenn stark sein heißt nicht\, härter zu werden – sondern klarer.\nUnser gemeinsames Ziel: Erlebe Dich wieder strahlend. \n\n\n\nTermine online (zur Auswahl | jeweils 19:00–20:30 Uhr): \n7.4. | 9.4. | 21.4. | 23.4. | 5.5. | 2.6. | 14.7. \n\n\n\nKosten: 20 € pro Termin (inkl. Handout) \n👉 Anmeldung – Bitte bei der Anmeldung Wunschtermin angeben.\nsusanne-krapp@gmx.de\n0176 / 856 217 16 \nSusanne Krapp\nJuristin und Coach für Rhetorik und Selbstbehauptung\, Toastmaster\nMobbing Beratung München
URL:https://zeit-raum.online/programm/stark-statt-still-dein-training-gegen-mobbing-fuer-selbstbehauptung-3/
LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (Lokale Gruppe EM)
DESCRIPTION:Unverarbeitete Gefühle und alte Erfahrungen arbeiten in unserem Nervensystem im Hintergrund. Man könnte auch sagen: Teile unserer Vergangenheit wirken unbewusst weiter. \nEM (Ehrliches Mitteilen nach Gopal) ist ein ebenso einfacher wie effektiver Prozess. Es basiert darauf\, konsequent jeden Satz mit einer vorgegebenen Formulierung zu beginnen und dem Gegenüber in vollkommener Aufmerksamkeit zuzuhören. Dies zu 100 Prozent zu tun\, löst das Ego auf und schafft eine Kommunikationssituation frei von belastender\, energieraubender oder angreifender Sprache. Das alte Schutzsystem (Ego) tendiert jedoch zu Komplexität – vor allem mit dem Ziel tatsächlich direkten Kontakt zu vermeiden. Mit vielfältigen\, ausführlichen Beispielen gelingt es den EM-Praktizierenden\, sich davon zu lösen. \nDiese klare Struktur helfen dem Nervensystem\, sich zu regulieren und wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu erleben \nDie Gruppe ist geeignet für Menschen\, die:  \n\nsich selbst besser verstehen möchten\nmehr echte Verbindung mit anderen erleben wollen\neinen einfachen und ehrlichen Austausch suchen\n\nJeden Montag von 10-11 Uhr
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SUMMARY:Wenn Abschalten nicht mehr gelingt / Hypnose
DESCRIPTION:Dieser Abend lädt euch ein\, in einen Zustand tiefer\, wohltuender Entspannung einzutauchen. In der hypnotischen Trance kommt der Körper zur Ruhe\, während der Geist klar\, präsent und aufnahmefähig wird. \nEs entsteht ein besonderer Raum\, der es euch ermöglicht\, Stress abzubauen\, innere Balance zu finden und eure natürlichen Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nWas die Gruppe in dieser Session erwartet \n1. Gemeinsames Ankommen & Vorgespräch in der Runde\nWir starten mit einer offenen\, vertrauensvollen Gesprächsrunde\, in der nicht jede*r etwas sagen muss. Dabei klären wir: \n• das Thema der Session \n• allgemeine Gesundheitswünsche \n• individuelle Anliegen\, die in allgemeiner Form in die Gruppensuggestionen eingebettet werden können \n  \n2. Geführte Tiefenentspannung / hypnotische Gruppentrance Ich führe euch als Gruppe in eine tiefe\, harmonische Entspannung.\nIn dieser Trance könnt ihr: \n• tiefe körperliche Ruhe und Leichtigkeit erleben \n• mentale Belastungen loslassen \n• innere Ressourcen stärken \nund in einen Zustand von Klarheit\, Vertrauen und innerem Frieden gelangen. Die Gruppenenergie verstärkt dabei häufig das Gefühl von Geborgenheit und Verbundenheit. \n3. Gesundheitsfördernde Gruppen-Suggestionen\nWährend ihr euch in der Trance befindet\, spreche ich stärkende und allgemein gesundheitsfördernde Suggestionen. Begleitet von speziell entwickelter Musik zur Unterstützung tiefer Entspannungs- und Trancezustände unterstützt dieser Prozess die Gruppe dabei: \n• Stress nachhaltig abzubauen \n• innere Balance und Stabilität aufzubauen \n• das Immunsystem zu stärken \n• Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln \n• Selbstheilungsprozesse anzuregen \nIndividuelle Themen fließen – soweit möglich – in allgemeiner Form in den Ablauf ein. \n  \n4. Anleitung zur Selbsthypnose für alle Teilnehmenden\nZum Abschluss erhaltet ihr praktische Übungen und leicht anwendbare Techniken der Selbsthypnose. \nDiese helfen euch dabei: \n• eigenständig in eine wohltuende Trance zu gehen \n• euch selbst zu beruhigen \n• Körper und Geist zu regulieren \n• Heilungsimpulse im Alltag aktiv weiterzuführen \nSo könnt ihr lernen\, euch auch im Alltag selbst unterstützend zu begleiten. \n  \nBitte bringt eure eigene Yogamatte sowie eine warme Decke mit. Zieht euch warm an – insbesondere warme Socken – und habt ggfs. einen  Schal dabei. Der Raum ist angenehm temperiert\, doch in tiefer Entspannung kühlt der Körper erfahrungsgemäß schneller aus. \n  \nIch bitte um Anmeldung bis zum Abend vorher.  \n 
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SUMMARY:Eisbad ohne Frieren
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Ist das möglich? Ja\, bei mir in Altenau. \nAlpha Cooling Professional – ein zertifiziertes medizinisches Gerät – setzt auf die gezielte Kühlung des Blutes über die Handflächen mit einem definierten Unterdruck. Damit gelangt leicht gekühltes Blut in den Kreislauf\, wodurch körpereigene Prozesse schnell\, einfach und sanft ausgelöst werden. \nPositiver Einfluss durch die Kälteanwendungen\nAlpha Cooling Professional wirkt über eine gezielte\, kontrollierte Kühlung des Blutes in den Handflächen. Dadurch werden körpereigene Regulationsmechanismen aktiviert\, die:\n\n\ndas Nervensystem beruhigen \n\n\ndas Immunsystem stärken \n\n\nEntzündungen reduzieren \n\n\nStress abbauen \n\n\ndie Regeneration fördern \n\n\ndie körperliche und mentale Resilienz steigern \n\n\nDas Gerät ist gut geeignet\, wenn?\n✔ Sie einen hohen Stresslevel kennenz. B. bei beruflicher Belastung\, innerer Unruhe oder Schlafproblemen. \n✔ Sie Sportler*innen & Aktive sindzur schnelleren Regeneration\, Leistungssteigerung und als Ergänzung im Training. \n✔ Entzündliche Beschwerden ein Dauerzustand sindz. B. bei chronischen oder stressbedingten Entzündungen im Körper. \n✔ Sie immer wieder mit schwankendem Immunsystem zu kämpfen habenzur unterstützenden Stärkung in Belastungsphasen. \n✔ Kältebäder für Sie nicht in Frage kommen weil das Gerät eine sanfte und gut dosierbare Alternative ist. \n✔ Sie ihre Resilienz stärken möchtenum im Alltag stabiler\, ausgeglichener und kraftvoller zu sein. \nDie Anwendungen sind dabei sanft\, schnell wirksam und sehr gut verträglich. \n  \nAn diesem Tag biete ich halbstündige Termine für eine Sitzung mit  Alpha Cooling Professional an.Der erste Termin ist kostenfrei – zum Kennenlernen\, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von der Wirkung zu bekommen. \nJeden Donnerstag von 9.30 bis 16 Uhr. \nIch freue mich auf Ihr Interesse und Sie kennenzulernen. Kosten 40 Euro // 30 Minuten \nInformationsfilm 
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LOCATION:Heilberatung Rosa Lermer\, Eckweg 20\, Altenau\, Bayern\, 82442\, Germany
CATEGORIES:Vortrag
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SUMMARY:Frieden finden\, auch wenn das Gespräch nicht möglich ist
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Mini-Workshop ca. 1\,5 h \nWie du Konflikte löst\, ohne sie anzusprechen\nManchmal gibt es Konflikte\, die du nicht offen ansprechen kannst – vielleicht\, weil die andere Person nicht erreichbar ist\, die Situation zu komplex oder die Beziehung zu belastet. Und trotzdem nimmt dir diese innere Spannung Energie – Tag für Tag. \nIn diesem Workshop zeige ich dir\, wie du genau diese Konflikte von innen heraus auflösen kannst – ohne direkten Kontakt\, ohne Konfrontation\, aber mit spürbarer Wirkung für dein Herz und deine Seele. \nDas erwartet dich: \n\nKraftvolle Tools\, um innere Blockaden zu lösen und emotionale Lasten loszulassen\nGeführte Übungen für mehr Klarheit\, Selbstschutz und innere Ruhe\nAustausch in einem geschützten\, wertschätzenden Raum\n\nDu bist hier richtig \nwenn Du immer wieder belastende Konflikte erlebst\, die sich nicht direkt klären lassen – mit Chefs\, Nachbarn\, Familienmitglieder oder andere\, die nicht bereit oder erreichbar sind.\nMelde dich jetzt an und finde deine emotionale Freiheit \n 
URL:https://zeit-raum.online/programm/frieden-finden-auch-wenn-das-gespraech-nicht-moeglich-ist-5/
LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
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SUMMARY:Schon vertraut – und doch Neues erleben\, eine kreative Zeit für Mutter & Tochter (14–17 Jahre)
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Ihr kennt euch schon gut\, seid miteinander verbunden – und doch gibt es immer wieder Raum für neue Erfahrungen\, gemeinsame Entdeckungen und vertiefte Begegnungen. \nIn diesem besonderen Workshop schenke ich euch drei Stunden\, in denen ihr gemeinsam kreativ seid\, euch neu wahrnehmt und eure Beziehung auf eine liebevolle\, spielerische Weise vertieft. Ihr gestaltet eigene kleine Kunstwerke\, die euch helfen\, miteinander ins Gespräch zu kommen – ohne Druck\, nur mit Freude und offenem Herzen. \nEuch erwartet:\n🎨 Kreative gemeinsame Zeit\n💞 Raum für neue Begegnungen und frische Impulse\n✨ Ein kleines Ritual\, das eure Verbindung stärkt\n✨ Einfühlsame Begleitung in entspannter Atmosphäre \nIhr seid hier richtig\, wenn Ihr\neure schon vertraute Mutter-Tochter-Beziehung neu erleben und vertiefen möchtet. \nKeine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf gemeinsame\, besondere Momente. \nMeldet euch an und erlebt zusammen etwas Neues – vertraut\, wertvoll und voller Herzenswärme! 💖 \nKosten: 44 Euro für ein Mutter-Tochter-Paar \n„Ihr wollt mitmachen\, aber der Termin passt nicht? Schreibt mir gerne!“
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SUMMARY:Neurographik - dein neues Lieblingstool\, zeichne neurographisch - und werde mit Leichtigkeit selbstwirksamer!
DESCRIPTION:ONLINE // Dein Gehirn lenkt deine Bewegungen\, deinen Ausdruck. Alte Muster und eingefahrene Gewohnheiten können sehr bestimmend sein – und sich deinem Wunsch nach Veränderung manchmal störrisch widersetzen. Nervt dich das?\nMit der Neurographik bekommst du ein Werkzeug an die Hand\, die eingefahrenen Muster deines Denkens und Handelns zu verändern\, sie selbst zu gestalten: mit Neurographik lenkst du dein Gehirn. Du bestimmst wieder selbst.\nStell dir vor\, du möchtest etwas Neues in Angriff nehmen … oder etwas Altes lassen … oder deinen Gesundheitszustand stabilisieren …\nStell dir vor\, das ginge leicht – mit ein paar Linien und ein bisschen Farbe …\nFür Neurographik brauchst du nicht zeichnen zu können – du brauchst nur eine Idee davon\, was du verändern möchtest. Dann legst du los – ich zeig dir\, wie’s geht.\nZoom-Workshops jeden 3. Freitag im Monat 19:30 – ca. 21:00 Uhr // 17.04.2026 // 15.05.2026 // 12.06.2026 // 17.07.2026 // 18.09.2026 // 16.10.2026 // 20.11.2026 // 18.12.2026
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LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Herzensmomente: Mütter & Töchter begegnen sich neu
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Workshop für Mütter und erwachsene Töchter\nGemeinsam kreativ – Beziehung neu erleben und sich als Erwachsene begegnen \nIhr kennt euch schon gut\, seid miteinander verbunden – und doch gibt es immer wieder Raum für neue Erfahrungen\, gemeinsame Entdeckungen und vertiefte Begegnungen. \nIn diesem Workshop schenkt ihr euch drei Stunden\, in denen ihr nicht nur kreativ werdet\, sondern euch auch bewusst als Erwachsene auf Augenhöhe begegnet. Ihr nehmt euch neu wahr\, tauscht euch offen und wertschätzend aus und vertieft eure Beziehung auf eine liebevolle Weise. \nIhr gestaltet eigene kleine Kunstwerke\, die euch helfen\, miteinander ins Gespräch zu kommen – ohne Druck\, nur mit Freude und offenem Herzen. \nEuch erwartet:🎨 Kreative gemeinsame Zeit💞 Raum für echte Begegnungen auf Augenhöhe✨ Ein kleines Ritual\, das eure Verbindung stärkt✨ Einfühlsame Begleitung in entspannter Atmosphäre \nDieser Workshop ist perfekt für euch\, wenn ihr: \n\n\neure vertraute Mutter-Tochter-Beziehung neu erleben und vertiefen möchtet \n\n\neuch als Erwachsene begegnen und eure Verbindung auf Augenhöhe stärken wollt \n\n\nLust habt auf gemeinsame\, besondere Momente \n\n\nkeine Vorkenntnisse braucht\, nur Offenheit und Freude am gemeinsamen Tun \n\n\nMeldet euch an und erlebt zusammen etwas Neues – vertraut\, wertvoll und voller Herzenswärme! 💖 \nKosten: 77 Euro für ein Mutter-Tochter-Paar \n„Ihr wollt mitmachen\, aber der Termin passt nicht? Schreibt mir gerne!“
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SUMMARY:Dein Körper lügt dich nicht an. Deine Diät schon.
DESCRIPTION:ONLINE // Du isst diszipliniert\, machst alles „richtig“ — und die Waage bewegt sich trotzdem nicht. Dein Körper sabotiert dich nicht. Aber deine Ernährung tut es wahrscheinlich. \nIn diesem kostenlosen 60-Minuten-Workshop zeige ich dir\, warum 8 von 10 Menschen gegen ihre eigene genetische Blaupause essen — und was das mit deinem Gewicht\, deiner Energie und deinem Heißhunger macht. \nDu wirst verstehen\, warum keine Diät der Welt funktioniert\, solange sie deine Gene ignoriert. Und du lernst den ersten konkreten Schritt\, um das zu ändern. \nFür wen: Alle\, die schon vieles versucht haben — und endlich wissen wollen\, warum. \nAnmeldung: kontakt@alexander-schmidt-performance.de \nOder per WhatsApp: 0152-32785460
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LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden
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SUMMARY:Systemische Aufstellungen nach atmaWORKS®
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Gemeinsam mit Nadja Schuster stelle ich 1x im Monat in Eyach-Oberhausen in der Nähe von Weilheim auf. \nDie Aufstellungsarbeit nach atmaWORKS® ist sehr achtsam und findet verdeckt statt. Das bedeutet\, dass das Vorgespräch ohne Beisein der Stellvertreter stattfindet. Auch während der Aufstellung erfahren die Stellvertreter nicht\, für wen oder was sie aufgestellt sind. So können sie ganz pur\, unabhängig von eigenen Interpretationen und Vorstellungen ihren inneren Impulsen folgen. Die Aufstellungsarbeit beruht auf einer absoluten Freiwilligkeit von Stellvertretern und Klientensystem. In Verbindung mit dem Herzen des Klienten kann über den körperlichen Ausdruck der Stellvertreter das System achtsam in eine stimmige neue Ordnung geführt werden.\nDie Aufstellungsarbeit ist angelehnt an die späte Arbeitsweise von Bernd Hellinger. Es wird ohne direktiven Eingriff ins Feld gearbeitet. Über die Bewegungen der Stellvertreter liest die Aufstellungsleitung die Sprache des Klientenfeldes und nutzt als Impulsgeber Räucherpflanzen\, homöopathische Mittel\, Fingerstellungen\, Arzneien der Gienowmethode® und systemische Werkzeuge\, um einen sanften Lösungs- und Integrationsprozess zu unterstützen.\nDas Einverständnis des Klienten vorausgesetzt\, findet nach der Aufstellung ein Nachgespräch mit den Stellvertretern statt. \n  \nStellvertreter\nFür diese Arbeit stellen sich Menschen als Stellvertreter zur Verfügung. Diese schulen dadurch ihre eigene Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Präsenz. Sie lernen zwischen Glaubenssätzen\, Verhaltensmustern\, emotionalen Ladungen und authentischem Seelenausdruck zu unterscheiden. Bei dieser Art der Aufstellungsarbeit wird sehr wenig gesprochen\, um ganz in der Körperpräsenz bleiben zu können und sich nicht zu sehr vom Verstand und eigenen Vor-Stellungen lenken zu lassen. Der Hauptteil wird über die Bewegungen und Impulse der Stellvertreter ausgedrückt\, woraufhin ich mithilfe von Pflanzen\, homöopathischen Mitteln und systemischen Werkzeugen Lösungsimpulse im Feld verräuchere.\nZeitlicher Rahmen \nAn einem Aufstellungstermin finden max. 3 Aufstellungen statt. Für den Klienten findet das Vorgespräch vor dem Eintreffen der Stellvertreter statt. Der zeitliche Rahmen einer Aufstellung kann sehr unterschiedlich sein. Meistens dauert eine einzelne Aufstellungssequenz mit Nachbesprechung circa 1 bis 1\,5 Std. Zwischen den Aufstellungen finden Pausen statt. \n\nTermine 2026\nFreitag\, den 6. Februar\nFreitag\, den 6. März\nFreitag\, den 10. April\nFreitag\, den 8. Mai\nFreitag\, den 19. Juni\nFreitag\, den 10. Juli \nUhrzeit\nKlienten um 15 Uhr\nStellvertreter um 16 Uhr \nKosten\nFür Stellvertreter: Kostenlos\nFür Klienten: € 120/Std.\nberechnet werden das Vorgespräch + Aufstellungszeit \n\n  \nBei Interesse als Klient eine Aufstellung zu machen\, bitte ich um eine telefonische Anfrage bezüglich freien Aufstellungsplätzen oder um eine kurze Mail an anna@sirona-pg.com. \nBei Interesse als Stellvertreter an den Aufstellungen teilzunehmen oder um in den Stellvertreterverteiler in Eyach-Oberhausen aufgenommen zu werden\, bitte ich ebenfalls um eine kurze Anmeldung per Mail an anna@sirona-pg.com.
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LOCATION:Nadja Schuster\, Eyach 4\, 82386 Oberhausen\, Eyach 4\, Oberhausen\, Bayern\, 82386\, Germany
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SUMMARY:Systemische Aufstellungen nach atmaWORKS®
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Gemeinsam mit Katharina Lindebner-Erhardt stelle ich 1x im Monat in Garmisch-Partenkirchen auf. \nDie Aufstellungsarbeit nach atmaWORKS® ist sehr achtsam und findet verdeckt statt. Das bedeutet\, dass das Vorgespräch ohne Beisein der Stellvertreter stattfindet. Auch während der Aufstellung erfahren die Stellvertreter nicht\, für wen oder was sie aufgestellt sind. So können sie ganz pur\, unabhängig von eigenen Interpretationen und Vorstellungen ihren inneren Impulsen folgen. Die Aufstellungsarbeit beruht auf einer absoluten Freiwilligkeit von Stellvertretern und Klientensystem. In Verbindung mit dem Herzen des Klienten kann über den körperlichen Ausdruck der Stellvertreter das System achtsam in eine stimmige neue Ordnung geführt werden.\nDie Aufstellungsarbeit ist angelehnt an die späte Arbeitsweise von Bernd Hellinger. Es wird ohne direktiven Eingriff ins Feld gearbeitet. Über die Bewegungen der Stellvertreter liest die Aufstellungsleitung die Sprache des Klientenfeldes und nutzt als Impulsgeber Räucherpflanzen\, homöopathische Mittel\, Fingerstellungen\, Arzneien der Gienowmethode® und systemische Werkzeuge\, um einen sanften Lösungs- und Integrationsprozess zu unterstützen.\nDas Einverständnis des Klienten vorausgesetzt\, findet nach der Aufstellung ein Nachgespräch mit den Stellvertretern statt. \n  \nStellvertreter\nFür diese Arbeit stellen sich Menschen als Stellvertreter zur Verfügung. Diese schulen dadurch ihre eigene Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Präsenz. Sie lernen zwischen Glaubenssätzen\, Verhaltensmustern\, emotionalen Ladungen und authentischem Seelenausdruck zu unterscheiden. Bei dieser Art der Aufstellungsarbeit wird sehr wenig gesprochen\, um ganz in der Körperpräsenz bleiben zu können und sich nicht zu sehr vom Verstand und eigenen Vor-Stellungen lenken zu lassen. Der Hauptteil wird über die Bewegungen und Impulse der Stellvertreter ausgedrückt\, woraufhin ich mithilfe von Pflanzen\, homöopathischen Mitteln und systemischen Werkzeugen Lösungsimpulse im Feld verräuchere.\nZeitlicher Rahmen \nAn einem Aufstellungstermin finden max. 3 Aufstellungen statt. Für den Klienten findet das Vorgespräch vor dem Eintreffen der Stellvertreter statt. Der zeitliche Rahmen einer Aufstellung kann sehr unterschiedlich sein. Meistens dauert eine einzelne Aufstellungssequenz mit Nachbesprechung circa 1 bis 1\,5 Std. Zwischen den Aufstellungen finden Pausen statt. \n\nTermine 2026\nSamstag\, 17. Januar\nSonntag\, 8. Februar\nSonntag\, 8. März\nSamstag\, 25. April\nSamstag\, 20. Juni\nSamstag\, 18. Juli \nUhrzeit\nKlienten um 14.30 Uhr\nStellvertreter um 16 Uhr \nKosten\nFür Stellvertreter: Kostenlos\nFür Klienten: € 120/Std.\nberechnet werden das Vorgespräch + Aufstellungszeit \n\n  \nBei Interesse als Klient eine Aufstellung zu machen\, bitte ich um eine telefonische Anfrage bezüglich freien Aufstellungsplätzen oder um eine kurze Mail an anna@sirona-pg.com. \nBei Interesse als Stellvertreter an den Aufstellungen teilzunehmen oder um in den Stellvertreterverteiler in Garmisch-Partenkirchen aufgenommen zu werden\, bitte ich ebenfalls um eine kurze Anmeldung telefonisch oder per Mail an anna@sirona-pg.com.
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LOCATION:Praxis Anna Koppold\, Schwarzenkopfweg 1\, Garmisch-Partenkirchen\, 82467\, Germany
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (Lokale Gruppe EM)
DESCRIPTION:Unverarbeitete Gefühle und alte Erfahrungen arbeiten in unserem Nervensystem im Hintergrund. Man könnte auch sagen: Teile unserer Vergangenheit wirken unbewusst weiter. \nEM (Ehrliches Mitteilen nach Gopal) ist ein ebenso einfacher wie effektiver Prozess. Es basiert darauf\, konsequent jeden Satz mit einer vorgegebenen Formulierung zu beginnen und dem Gegenüber in vollkommener Aufmerksamkeit zuzuhören. Dies zu 100 Prozent zu tun\, löst das Ego auf und schafft eine Kommunikationssituation frei von belastender\, energieraubender oder angreifender Sprache. Das alte Schutzsystem (Ego) tendiert jedoch zu Komplexität – vor allem mit dem Ziel tatsächlich direkten Kontakt zu vermeiden. Mit vielfältigen\, ausführlichen Beispielen gelingt es den EM-Praktizierenden\, sich davon zu lösen. \nDiese klare Struktur helfen dem Nervensystem\, sich zu regulieren und wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu erleben \nDie Gruppe ist geeignet für Menschen\, die:  \n\nsich selbst besser verstehen möchten\nmehr echte Verbindung mit anderen erleben wollen\neinen einfachen und ehrlichen Austausch suchen\n\nJeden Montag von 10-11 Uhr
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LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
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SUMMARY:Augenblick mal! Gut sehen ist kein Zufall
DESCRIPTION:Ein Workshop zur Verbesserung der Sehkraft \nSind Ihre Augen abends trocken\, gereizt oder einfach nur „durch“? \nUnsere Augen sind Hochleistungsorgane im Dauereinsatz. Doch unsere Augen zahlen mit: Brennen\, Trockenheit\, verschwommenes Sehen\, Druckgefühl im Kopf oder schnelle Ermüdung sind keine Zufälle\, sondern Warnsignale. \nDie gute Nachricht: Man kann nicht nur Beschwerden reduzieren\, sondern auch gezielt das scharfe Sehen verbessern – indem man den Augen gibt\, was sie wirklich brauchen. \nZeit\, genauer hinzusehen. \nAn diesem Abend erfahren Sie\, was Ihre Augen wirklich brauchen\, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. \nAstrid Werner\, Diplom-Psychologin\, Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Hypnotherapeutin und Sehlehrerin\, vermittelt verständlich und praxisnah: \nwelche einfachen Übungen Ihre Augen entspannen und stärken \nwie Sie Ihre Augengesundheit im Alltag aktiv unterstützen können \nwarum Bildschirmarbeit unsere Augen so stark belastet \nwelche Faktoren unsere Sehkraft beeinflussen \nwarum Augen manchmal „streiken“ oder schnell ermüden \nAugenentspannungsreise\nEin besonderer Teil des Abends ist eine tiefe Entspannungsreise für die Augen.\nIn einer geführten Meditation dürfen sich Augen\, Sehnerv und die feinen Augenmuskeln vollständig entspannen. Durch innere Bilder und positive Impulse wird die natürliche Regeneration unterstützt und ein Gefühl von Ruhe und Klarheit gefördert. \nAugen & Ernährung\nErgänzend spricht die Gesundheitsberaterin Andrea Hipp was Sie tun können um zur normalen Funktion der Netzhaut beizutragen und trockenen Augen sowie altersbedingten Sehproblemen vorzubeugen. \nIn diesem Vortrag erfahren Sie welche wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verbesserung und zum Erhalt der Sehkraft vorliegen und wie Sie Ihren Bedarf über Ernährung oder Nahrungsergänzung sinnvoll decken können. \nEin praxisnaher Einblick für alle\, die ihre Augengesundheit nachhaltig unterstützen möchten. \nDieser Abend verbindet fundiertes Wissen\, praktische Übungen und tiefe Entspannung – für alle\, die ihren Augen etwas Gutes tun möchten. \nWer die Inhalte und Übungen gerne vertiefen möchte\, kann außerdem das Fachbuch von Astrid Werner zum Thema Augengesundheit und Sehtraining als PDF-Datei erhalten. \nHinweis: Wer daran Interesse hat\, kann nach der Veranstaltung einen Einblick in das PDF werfen\, es anschließend per E-Mail erhalten und bringt dafür einfach zusätzlich 10 € mit. \nBitte mitbringen:\nMatte oder Decke sowie bequeme Kleidung für die Entspannungsreise.
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ORGANIZER;CN="Dipl. Psych. Astrid Werner":MAILTO:praxis@astridwerner.de
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SUMMARY:Die Kraft der Acht – Gemeinsam Gutes bewirken
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Sagen dir die Namen Lynne McTaggart oder Joe Dispenza etwas? Beide – und viele weitere Forscherinnen und Forscher – haben sich intensiv mit der Kraft von Gedanken\, Intention und gemeinsamer Ausrichtung beschäftigt. Und ihre Ergebnisse sind eindeutig:Unsere positive Absicht kann etwas bewirken.Im Innen wie im Außen. Für uns selbst\, für andere\, für das Feld\, das uns alle verbindet. \nLasst uns diese Kraft gemeinsam nutzen. \nWir gründen eine „Kraft-der-Acht“-Gruppe\, die sich einmal im Monat trifft – erstmal in Präsenz. In der Gruppe richten wir unsere Gedanken\, unsere Herzensenergie und unsere positive Intention auf ein Thema aus\, das uns wichtig ist: \n\n\nFrieden und Verbundenheit \n\n\nHeilung und Gesundheit \n\n\nUnterstützung für einzelne Menschen \n\n\nStärkung für uns selbst \n\n\nThemen rund um Erde\, Natur und Gemeinschaft \n\n\nIm kleinen Kreis entsteht eine starke Präsenz\, die durch viele Studien bestätigt wurde – und die wir bewusst für das Gute einsetzen wollen.
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CATEGORIES:Sonstiges
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SUMMARY:Eisbad ohne Frieren
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Ist das möglich? Ja\, bei mir in Altenau. \nAlpha Cooling Professional – ein zertifiziertes medizinisches Gerät – setzt auf die gezielte Kühlung des Blutes über die Handflächen mit einem definierten Unterdruck. Damit gelangt leicht gekühltes Blut in den Kreislauf\, wodurch körpereigene Prozesse schnell\, einfach und sanft ausgelöst werden. \nPositiver Einfluss durch die Kälteanwendungen\nAlpha Cooling Professional wirkt über eine gezielte\, kontrollierte Kühlung des Blutes in den Handflächen. Dadurch werden körpereigene Regulationsmechanismen aktiviert\, die:\n\n\ndas Nervensystem beruhigen \n\n\ndas Immunsystem stärken \n\n\nEntzündungen reduzieren \n\n\nStress abbauen \n\n\ndie Regeneration fördern \n\n\ndie körperliche und mentale Resilienz steigern \n\n\nDas Gerät ist gut geeignet\, wenn?\n✔ Sie einen hohen Stresslevel kennenz. B. bei beruflicher Belastung\, innerer Unruhe oder Schlafproblemen. \n✔ Sie Sportler*innen & Aktive sindzur schnelleren Regeneration\, Leistungssteigerung und als Ergänzung im Training. \n✔ Entzündliche Beschwerden ein Dauerzustand sindz. B. bei chronischen oder stressbedingten Entzündungen im Körper. \n✔ Sie immer wieder mit schwankendem Immunsystem zu kämpfen habenzur unterstützenden Stärkung in Belastungsphasen. \n✔ Kältebäder für Sie nicht in Frage kommen weil das Gerät eine sanfte und gut dosierbare Alternative ist. \n✔ Sie ihre Resilienz stärken möchtenum im Alltag stabiler\, ausgeglichener und kraftvoller zu sein. \nDie Anwendungen sind dabei sanft\, schnell wirksam und sehr gut verträglich. \n  \nAn diesem Tag biete ich halbstündige Termine für eine Sitzung mit  Alpha Cooling Professional an.Der erste Termin ist kostenfrei – zum Kennenlernen\, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von der Wirkung zu bekommen. \nJeden Donnerstag von 9.30 bis 16 Uhr. \nIch freue mich auf Ihr Interesse und Sie kennenzulernen. Kosten 40 Euro // 30 Minuten \nInformationsfilm 
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LOCATION:Heilberatung Rosa Lermer\, Eckweg 20\, Altenau\, Bayern\, 82442\, Germany
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SUMMARY:Gruppe: Selbstwirksam statt ausgeliefert
DESCRIPTION:Ein Raum für Stabilität\, Verständnis und neue innere Handlungsmöglichkeiten \nKennst du das Gefühl\, von deinen Gedanken oder Gefühlen überrollt zu werden?Ängste\, innere Unruhe\, Erschöpfung oder depressive Phasen können sich manchmal so anfühlen\, als hätten wir keinen Einfluss mehr. \nDiese Gruppe ist eine Einladung\, genau hier anzusetzen. \nIn einem sicheren\, geschützten\, wertschätzenden Rahmen kannst du lernen\, dich selbst besser zu verstehen\, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Einfluss auf dein inneres Erleben zu gewinnen. \nWorum es geht:\nSelbstwirksamkeit bedeutet nicht\, „alles im Griff zu haben“.Sondern zu erleben: Ich kann etwas tun. Ich bin nicht ausgeliefert. \nGemeinsam erforschen wir Wege\, wie du: \n\ndich in herausfordernden Momenten stabilisieren kannst\ndeine Gefühle besser wahrnimmst und einordnest\ninnere Sicherheit Schritt für Schritt aufbaust\nneue Handlungsspielräume entdeckst\ndich selbst freundlicher und unterstützender begleiten lernst\n\nWas dich erwartet: \n\nsanfte\, körperorientierte Übungen zur Selbstregulation\nImpulse aus der traumasensiblen Arbeit\nAustausch in einer kleinen\, vertrauensvollen Gruppe\nein Raum ohne Druck\, Bewertung oder „richtig und falsch“\n\nDu bestimmst dein Tempo.Alles darf\, nichts muss. \nFür dich\, wenn du… \n\ndich oft angespannt\, erschöpft oder überfordert fühlst\nmit Ängsten\, depressiven Stimmungen oder innerer Unruhe zu tun hast\ndir mehr Stabilität und innere Sicherheit wünschst\nlernen möchtest\, dich selbst besser zu begleiten\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dir selbst ein Stück näher zu kommen. \nJeden 4. Donnerstag im Monat
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SUMMARY:Rückwärts ist das neue Vorwärts
DESCRIPTION:PRÄSENZ // Rückwärtsgehen – Perspektivwechsel für Körper & Geist – Bewegung die dich neu ausrichtet \nManchmal liegt die größte Entwicklung darin\, die Richtung zu ändern. \nIn diesem besonderen Angebot lade ich dich ein\, das Gehen neu zu entdecken – rückwärts. Was zunächst ungewohnt wirkt\, eröffnet überraschend schnell neue Erfahrungen: körperlich\, mental und auch emotional. \nDas erwartet dich: \nRückwärtsgehen aktiviert nicht nur deine Muskeln auf neue Weise\, sondern fordert auch dein Gehirn heraus\, sich neu zu orientieren. Du kommst aus gewohnten Mustern heraus – und genau darin liegt die Kraft. \nDie 7 wichtigsten Vorteile: \n\n\nMehr Gleichgewicht & KoordinationDein Körper lernt\, sich feiner auszurichten – deine Standfestigkeit wächst. \n\n\nStärkung der MuskulaturBesonders Beine und Rumpf werden auf neue Weise aktiviert und gekräftigt. \n\n\nEntlastung der GelenkeDie veränderte Bewegung kann Knie und Hüften schonen. \n\n\nVerbesserte KörperwahrnehmungDu spürst dich bewusster und kommst mehr in Kontakt mit deinem Körper. \n\n\nTraining für das GehirnNeue Bewegungsmuster fördern Konzentration\, Aufmerksamkeit und geistige Flexibilität. \n\n\nFörderung der AchtsamkeitRückwärtsgehen verlangt Präsenz – du bist automatisch mehr im Hier und Jetzt. \n\n\nPerspektivwechsel auf emotionaler EbeneDas bewusste „Zurückgehen“ kann helfen\, Abstand zu gewinnen\, Dinge neu zu betrachten und innere Prozesse in Bewegung zu bringen. \n\n\nFür wen ist das geeignet?Für alle\, die Freude an Bewegung haben\, Neues ausprobieren möchten und sich selbst auf eine ungewohnte\, spielerische Weise begegnen wollen – ganz unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Und die dieses in der Gruppe gemeinsam erleben wollen. \nDieser Workshop ist keine Technik\, die du „richtig“ machen musst.Er ist eine Einladung\, neugierig zu sein. Dich auszuprobieren. Dich selbst neu zu entdecken. \nVielleicht entsteht dabei Leichtigkeit. Vielleicht Irritation. Vielleicht etwas ganz Eigenes. \nAlles ist willkommen. Ein Raum zum Entdecken\, Ausprobieren und Staunen. \nIch freue mich\, wenn du dich auf diese Erfahrung einlässt –und ganz besonders auf das\, was du daraus für dich mitnimmst und in der Gruppe teilst. \nJeden vierten Freitag im Monat. (bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung) \n//Eine Erfahrung\, die dich auch im Alltag begleiten kann – als Inspiration oder Impuls für dich selbst\, in deiner Familie oder gemeinsam mit Freunden\, gerade auch dann\, wenn du spürst\, dass du dafür vielleicht gar keine Gruppe brauchst//
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (Lokale Gruppe EM)
DESCRIPTION:Unverarbeitete Gefühle und alte Erfahrungen arbeiten in unserem Nervensystem im Hintergrund. Man könnte auch sagen: Teile unserer Vergangenheit wirken unbewusst weiter. \nEM (Ehrliches Mitteilen nach Gopal) ist ein ebenso einfacher wie effektiver Prozess. Es basiert darauf\, konsequent jeden Satz mit einer vorgegebenen Formulierung zu beginnen und dem Gegenüber in vollkommener Aufmerksamkeit zuzuhören. Dies zu 100 Prozent zu tun\, löst das Ego auf und schafft eine Kommunikationssituation frei von belastender\, energieraubender oder angreifender Sprache. Das alte Schutzsystem (Ego) tendiert jedoch zu Komplexität – vor allem mit dem Ziel tatsächlich direkten Kontakt zu vermeiden. Mit vielfältigen\, ausführlichen Beispielen gelingt es den EM-Praktizierenden\, sich davon zu lösen. \nDiese klare Struktur helfen dem Nervensystem\, sich zu regulieren und wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu erleben \nDie Gruppe ist geeignet für Menschen\, die:  \n\nsich selbst besser verstehen möchten\nmehr echte Verbindung mit anderen erleben wollen\neinen einfachen und ehrlichen Austausch suchen\n\nJeden Montag von 10-11 Uhr
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