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SUMMARY:Selbstwirksam statt ausgeliefert
DESCRIPTION:Ein Raum für Stabilität\, Verständnis und neue innere Handlungsmöglichkeiten\nKennst du das Gefühl\, von deinen Gedanken oder Gefühlen überrollt zu werden?Ängste\, innere Unruhe\, Erschöpfung oder depressive Phasen können sich manchmal so anfühlen\, als hätten wir keinen Einfluss mehr. \nDiese Gruppe ist eine Einladung\, genau hier anzusetzen. \nIn einem sicheren\, geschützten\, wertschätzenden Rahmen kannst du lernen\, dich selbst besser zu verstehen\, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Einfluss auf dein inneres Erleben zu gewinnen. \nWorum es geht:\nSelbstwirksamkeit bedeutet nicht\, „alles im Griff zu haben“.Sondern zu erleben: Ich kann etwas tun. Ich bin nicht ausgeliefert. \nGemeinsam erforschen wir Wege\, wie du: \n\ndich in herausfordernden Momenten stabilisieren kannst\ndeine Gefühle besser wahrnimmst und einordnest\ninnere Sicherheit Schritt für Schritt aufbaust\nneue Handlungsspielräume entdeckst\ndich selbst freundlicher und unterstützender begleiten lernst\n\nWas dich erwartet:\n\nsanfte\, körperorientierte Übungen zur Selbstregulation\nImpulse aus der traumasensiblen Arbeit\nAustausch in einer kleinen\, vertrauensvollen Gruppe\nein Raum ohne Druck\, Bewertung oder „richtig und falsch“\n\nDu bestimmst dein Tempo.Alles darf\, nichts muss. \nFür dich\, wenn du…\n\ndich oft angespannt\, erschöpft oder überfordert fühlst\nmit Ängsten\, depressiven Stimmungen oder innerer Unruhe zu tun hast\ndir mehr Stabilität und innere Sicherheit wünschst\nlernen möchtest\, dich selbst besser zu begleiten\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dir selbst ein Stück näher zu kommen. \nJeden 4. Donnerstag im Monat
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SUMMARY:Selbstwirksam statt ausgeliefert
DESCRIPTION:Ein Raum für Stabilität\, Verständnis und neue innere Handlungsmöglichkeiten\nKennst du das Gefühl\, von deinen Gedanken oder Gefühlen überrollt zu werden?Ängste\, innere Unruhe\, Erschöpfung oder depressive Phasen können sich manchmal so anfühlen\, als hätten wir keinen Einfluss mehr. \nDiese Gruppe ist eine Einladung\, genau hier anzusetzen. \nIn einem sicheren\, geschützten\, wertschätzenden Rahmen kannst du lernen\, dich selbst besser zu verstehen\, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Einfluss auf dein inneres Erleben zu gewinnen. \nWorum es geht:\nSelbstwirksamkeit bedeutet nicht\, „alles im Griff zu haben“.Sondern zu erleben: Ich kann etwas tun. Ich bin nicht ausgeliefert. \nGemeinsam erforschen wir Wege\, wie du: \n\ndich in herausfordernden Momenten stabilisieren kannst\ndeine Gefühle besser wahrnimmst und einordnest\ninnere Sicherheit Schritt für Schritt aufbaust\nneue Handlungsspielräume entdeckst\ndich selbst freundlicher und unterstützender begleiten lernst\n\nWas dich erwartet:\n\nsanfte\, körperorientierte Übungen zur Selbstregulation\nImpulse aus der traumasensiblen Arbeit\nAustausch in einer kleinen\, vertrauensvollen Gruppe\nein Raum ohne Druck\, Bewertung oder „richtig und falsch“\n\nDu bestimmst dein Tempo.Alles darf\, nichts muss. \nFür dich\, wenn du…\n\ndich oft angespannt\, erschöpft oder überfordert fühlst\nmit Ängsten\, depressiven Stimmungen oder innerer Unruhe zu tun hast\ndir mehr Stabilität und innere Sicherheit wünschst\nlernen möchtest\, dich selbst besser zu begleiten\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dir selbst ein Stück näher zu kommen.
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SUMMARY:MBSR – Orientierungsabend
DESCRIPTION:Du möchtest MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) kennenlernen und herausfinden\, ob der 8-wöchige Kurs zu dir passt? \nAn diesem Abend nehmen wir uns Zeit zum Kennenlernen\, für eine kleine erste MBSR-Praxis und für Informationen rund um den 8-wöchigen Kurs. Du bekommst einen ersten Eindruck davon\, was dich erwartet und wie Achtsamkeit dich im Alltag unterstützen kann. \nNatürlich bleibt auch genügend Raum für deine Fragen. \nEin Abend zum Ausprobieren und Kennenlernen – ganz ohne Verpflichtung – kostenlos \nDer 8-wöchige Kurs beginnt am Samstag\, den 23. Januar von 14 – 16.30 Uhr \n 
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LOCATION:Gruppenraum Caritas Oberammergau\, Daisenbergerstr. 4\, Oberammergau\, 82487\, Germany
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SUMMARY:Heilkreis Saulgrub
DESCRIPTION:In diesem Gruppenformat entsteht ein Rahmen\, in dem das sichtbar wird\, was im Alltag oft verborgen bleibt. Themen\, die sich immer wieder zeigen – in Gedanken\, Gefühlen\, Gewohnheiten oder Situationen – können hier auf eine neue Weise erkannt und verstanden werden. \nEs geht nicht darum\, etwas zu analysieren oder zu „bearbeiten“.\nVielmehr entsteht ein Zugang zu dem\, was unter der Oberfläche wirkt – und genau dort setzt Veränderung an. \nViele Menschen kennen das Gefühl\, dass sich bestimmte Muster trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändern. Im Heilkreis zeigt sich oft\, dass die Ursache an einer ganz anderen Stelle liegt als vermutet. \nSobald dieser Zusammenhang erkennbar wird\, beginnt sich innerlich etwas zu verschieben – ruhig\, klar und spürbar. \n  \nMögliche Themen können sein: \n\nwiederkehrende Ängste oder innere Unruhe\nbelastende Situationen im Alltag oder Beruf\nKonflikte in Beziehungen oder im eigenen Inneren\nEntscheidungsprozesse und Phasen der Neuorientierung\n\n  \nAblauf und Erfahrung \nDu kannst mit einem eigenen Anliegen kommen oder ohne konkretes Thema teilnehmen.\nBeides hat seinen Platz. \nOft entsteht Bewegung auch durch das\, was sich in der Gruppe zeigt – weil wir uns in anderen wiedererkennen oder etwas in uns berührt wird\, das zuvor keinen Zugang hatte. \nDer Heilkreis ist kein klassisches Gesprächsformat\, sondern eine erfahrungsbasierte Herangehensweise\, bei der das Wesentliche direkt erlebbar wird. \n  \nWas du mitnehmen kannst \n\nmehr Klarheit über die Hintergründe deiner Themen\nein Gefühl von innerer Entlastung\nneue Perspektiven\, die sich nicht „gemacht“\, sondern ergeben haben\neinen spürbaren Impuls für Veränderung im Alltag\n\nAnmeldung: \n\nDu kannst deinen verbindlichen Platz über\n\ndie Webseite buchen https://www.oliverhofmann.de/heilkreis-saulgrub/\noder telefonisch bzw. per WhatsApp unter 01579-2314090\n\n\n\nDeine Veränderung kannst du fühlen! \nIch freue mich auf dich!\nOliver Hofmann
URL:https://zeit-raum.online/programm/heilkreis-saulgrub-5/
LOCATION:Atelier für Yoga – Saulgrub\, Am Mühlbach 7\, Saulgrub\, Bayern\, 82442\, Germany
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Schamanische Reise – für Einsteiger und Erfahrene
DESCRIPTION:Tauche ein in eine kraftvolle\, schamanische Erfahrung\nNach einem kurzen Austausch und einem Moment der Stille lade ich dich ein\, dich von Trommelklängen auf eine geführte Reise mitnehmen zu lassen. \nIch erkläre dir zuvor alles Wichtige\, damit du dich entspannt und sicher fühlst. Die Reise dauert etwa 20 Minuten und eröffnet dir die Möglichkeit\, deinem Krafttier zu begegnen\, klare Antworten auf deine Fragen zu erhalten oder einfach tief in wohltuende Entspannung einzutauchen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede*r ist herzlich willkommen! \nIch freue mich auf deine Anmeldung
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LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Blickwechsel: Auf die Palme gebracht – oder selbst hinaufgeklettert?
DESCRIPTION:Was ist Blickwechsel\nBlickwechsel ist eine Reihe von Impulsabenden zu Themen\, die uns im Alltag immer wieder begegnen. Wir betrachten sie aus unterschiedlichen Perspektiven und beziehen dabei auch Zusammenhänge ein\, die auf den ersten Blick vielleicht nicht sichtbar sind. \nEs geht nicht darum\, fertige Antworten zu liefern\, sondern die eigene Sicht zu erweitern\, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Gedanken und Möglichkeiten für die eigene Situation mitzunehmen. \nHeutiges Thema\nManche Menschen\, Bemerkungen oder Situationen schaffen es erstaunlich schnell\, uns auf die Palme zu bringen. Wir werden wütend\, fühlen uns angegriffen oder verletzt – manchmal stärker\, als es die Situation eigentlich erklären würde. \nAn diesem Impulsabend schauen wir hinter die unmittelbare Reaktion: \n\nWarum lösen bestimmte Menschen oder Situationen so starke Gefühle in uns aus?\nUnd was können eigene Erfahrungen\, Prägungen oder unbewusste Dynamiken damit zu tun haben?\n\nEin anderer Blick auf die eigene Reaktion kann helfen\, besser zu verstehen\, warum uns etwas so trifft\, bisher übersehene Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten im Umgang damit zu entdecken. \nEin Abend mit neuen Perspektiven und Impulsen. \nAnmeldung: \n\nDu kannst deinen verbindlichen Platz über\n\ndie Webseite buchen oliverhofmann.de/blickwechsel/\noder telefonisch bzw. per WhatsApp unter 01579-2314090\n\n\n\nIch freue mich auf dich!\nOliver Hofmann
URL:https://zeit-raum.online/programm/blickwechsel-auf-die-palme-gebracht-oder-selbst-hinaufgeklettert/
LOCATION:Raum in Murnau\, Burggraben 23\, Burggraben 23\, Murnau\, 82418\, Germany
CATEGORIES:Vortrag,Workshop
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SUMMARY:Die Kraft der Acht – Gemeinsam Gutes bewirken
DESCRIPTION:Unsere positive Absicht kann etwas bewirken.\nSagen dir die Namen Lynne McTaggart oder Joe Dispenza etwas? Beide – und viele weitere Forscherinnen und Forscher – haben sich intensiv mit der Kraft von Gedanken\, Intention und gemeinsamer Ausrichtung beschäftigt. Und ihre Ergebnisse sind eindeutig: Unsere positive Absicht kann etwas bewirken. Im Innen wie im Außen. Für uns selbst\, für andere\, für das Feld\, das uns alle verbindet. \nLasst uns diese Kraft gemeinsam nutzen.\nUnsere „Kraft-der-Acht“-Gruppe\, trifft sich einmal im Monat – erstmal in Präsenz. In der Gruppe richten wir unsere Gedanken\, unsere Herzensenergie und unsere positive Intention auf ein Thema aus\, das uns wichtig ist: \n\n\nFrieden und Verbundenheit \n\n\nHeilung und Gesundheit \n\n\nUnterstützung für einzelne Menschen \n\n\nStärkung für uns selbst \n\n\nThemen rund um Erde\, Natur und Gemeinschaft \n\n\nIm kleinen Kreis entsteht eine starke Präsenz\, die durch viele Studien bestätigt wurde – und die wir bewusst für das Gute einsetzen wollen.
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LOCATION:Praxis Viola Ott\, Martin-Schweiger-Str. 3a\, Unterammergau\, 82497
CATEGORIES:Sonstiges
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SUMMARY:Schamanische Divination - Botschaft aus der geistigen Welt
DESCRIPTION:Botschaft aus der geistigen Welt.\n„Divination“ umfasst alte schamanische Techniken\, mit denen wir die geistige Welt um Rat bitten. Mit Hilfe von Steinen\, Pflanzen und anderen natürlichen Materialien öffnen wir einen Zugang zu tiefer Weisheit – und erhalten Hinweise\, die unsere aktuellen Lebensthemen berühren. \nIn diesem Angebot lernst du\, wie du durch einfache\, aber kraftvolle divinatorische Methoden:\n✨ klare Impulse für deine nächsten Schritte bekommst✨ Antworten auf zentrale Fragen deines Lebens erhältst✨ energetische Unterstützung für persönliche Anliegen findest✨ deine Intuition stärkst und feine Wahrnehmung schulst \nDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft\, dich zu öffnen und zuzuhören. \nIch freue mich auf deine Anmeldung.
URL:https://zeit-raum.online/programm/schamanische-divination-botschaft-aus-der-geistigen-welt-4/
LOCATION:Raum in Murnau\, Burggraben 23\, Burggraben 23\, Murnau\, 82418\, Germany
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Neurographik - dein neues Lieblingstool\, zeichne neurographisch - und werde mit Leichtigkeit selbstwirksamer!
DESCRIPTION:ONLINE // Dein Gehirn lenkt deine Bewegungen\, deinen Ausdruck. Alte Muster und eingefahrene Gewohnheiten können sehr bestimmend sein – und sich deinem Wunsch nach Veränderung manchmal störrisch widersetzen. Nervt dich das?\nMit der Neurographik bekommst du ein Werkzeug an die Hand\, die eingefahrenen Muster deines Denkens und Handelns zu verändern\, sie selbst zu gestalten: mit Neurographik lenkst du dein Gehirn. Du bestimmst wieder selbst.\nStell dir vor\, du möchtest etwas Neues in Angriff nehmen … oder etwas Altes lassen … oder deinen Gesundheitszustand stabilisieren …\nStell dir vor\, das ginge leicht – mit ein paar Linien und ein bisschen Farbe …\nFür Neurographik brauchst du nicht zeichnen zu können – du brauchst nur eine Idee davon\, was du verändern möchtest. Dann legst du los – ich zeig dir\, wie’s geht.\nZoom-Workshops jeden 3. Freitag im Monat 19:30 – ca. 21:00 Uhr // 18.09.2026 // 16.10.2026 // 20.11.2026 // 18.12.2026
URL:https://zeit-raum.online/programm/neurographik-dein-neues-lieblingstool-zeichne-neurographisch-und-werde-mit-leichtigkeit-selbstwirksamer-9/
LOCATION:Online\, Bitte beim Referenten anmelden\, online
CATEGORIES:Workshop
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ORGANIZER;CN="Marion Ettemeyer":MAILTO:hp@ettemeyertherapie.de
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SUMMARY:Geschwisterkraft - Verstehen\, vergeben\, verbunden sein
DESCRIPTION:PRÄSENZ // \nEin Entwicklungstag für dich – und vielleicht auch für euch als Geschwister \nGeschwister begleiten uns oft durch das ganze Leben – mit gemeinsamen Erinnerungen\, vertrauten Blicken\, alten Geschichten und einer Verbindung\, die uns prägt wie kaum eine andere.\nIn dieser Beziehung steckt viel Potenzial: für Nähe\, für Verständnis und für eine Form von Verbundenheit\, die einzigartig ist. \nUnd auch wenn du ohne deine Geschwister kommst\, kann dieser Tag dir helfen\, eure Muster besser zu verstehen\, Leichtigkeit zu finden und neue Wege der Verbindung zu entdecken – in dir und möglicherweise auch zwischen euch. \nVielleicht kennst du das … \n\nIhr landet immer wieder bei denselben alten Themen.\nManche Rollen oder Muster aus der Kindheit wirken noch nach.\nIhr versteht euch manchmal nicht so\, wie ihr es euch wünschen würdet.\nEs gibt Unausgesprochenes\, das zwischen euch steht.\nUnd gleichzeitig spürst du den Wunsch nach mehr Nähe\, Klarheit oder Frieden.\n\nWenn du dieser Sehnsucht Raum geben möchtest\, bist du hier genau richtig. \nDieser Tag ist für dich\, wenn du … \n\nverstehen möchtest\, was eure Beziehung geprägt hat\,\nmehr Gelassenheit\, Frieden oder Leichtigkeit suchst\,\nVerbindung leben willst – ohne alte Muster im Gepäck\,\nneugierig bist\, wie sich eure Beziehung verändern könnte\,\noder dich selbst in diesem familiären System besser kennenlernen möchtest.\n\nUnd wenn du deine Geschwister mitbringen möchtest: wunderschön.\nWenn du allein kommst: genauso gut.\nDu bringst alles mit\, was es braucht. \nDich erwartet an diesem Tag ein warmer\, sicherer Raum\, in dem du … \n\nMuster aus eurer gemeinsamen Geschichte verstehst\,\nneue Perspektiven und Möglichkeiten erkennst\,\ninnere Klarheit gewinnst\,\nNähe und Grenzen auf heilsame Weise erlebst\,\nund spürst\, wie viel Kraft in eurer Geschwisterverbindung liegt.\n\nEs geht nicht darum\, die Vergangenheit zu reparieren\, sondern darum\, sie sanft zu würdigen\, zu verstehen und daraus neue Wege entstehen zu lassen. \n„Als Geschwister wissen wir\, wie tief\, wertvoll und lebendig diese Verbindung sein kann. Wir freuen uns darauf\, diesen Tag mit dir zu gestalten.“\nDaniel & Viola \n  \nweitere Termine 8.2.2026
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