MBSR – Orientierungsabend
4. Dezember // 17:00 bis 18:30
Kostenlos
Du möchtest MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) kennenlernen und herausfinden, ob der 8-wöchige Kurs zu dir passt?
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit zum Kennenlernen, für eine kleine erste MBSR-Praxis und für Informationen rund um den 8-wöchigen Kurs. Du bekommst einen ersten Eindruck davon, was dich erwartet und wie Achtsamkeit dich im Alltag unterstützen kann.
Natürlich bleibt auch genügend Raum für deine Fragen.
Ein Abend zum Ausprobieren und Kennenlernen – ganz ohne Verpflichtung – kostenlos
Der 8-wöchige Kurs beginnt am Samstag, den 23. Januar von 14 – 16.30 Uhr