Lu-Jong – Von der Körperarbeit zur inneren Befreiung

PRÄSENZ // Die erste Lu Jong Stunde hat mich staunen lassen, die zweite begeistert und überzeugt. Was ist das außergewöhliche an dieser Körperarbeit. Ich wollte mehr wissen und habe mich dabei voll und ganz auf das ausgeklügelte System eingelassen.
Unsere Atmung wird von einem Atemzentrum gesteuert. Dies reagiert auf die Information der Rezeptoren, die unsere Abfallprodukte aus dem Körper schaffen wollen mit Ausatmung. In der Minute tun wir das 12-15 mal. Wir sind in der Lage mit einer guten Atemtechnik, der Bauchatmung und der Kontrolle der Atemfrequenz unser Leben zu verlängern. Auch unsere Bewusstseinsentwicklung lässt sich damit steuern. Wir öffnen mit dieser speziellen Atemtechnik die Meridiane im Körper. Und wir verabschieden bei der Ausatmung alle negativen Emotionen. Unsere Bewegung wird durch Verschraubung zweier Punkte gesteuert. Beim Gehen z. B. wird mit jedem Schritt das Becken mit der Brustwirbelsäule verschraubt. Die Pendelbewegung der Arme resultiert aus der dabei entstehenden Gegenbewegung des Brustkorbs. Diese Verschraubung lässt uns flexibel bleiben. Sie gewährt Stabilität und Gleichgewicht. Die Faszien, Bandstrukturen und umgebenden Muskeln werden besser durchblutet, die Lymphe kann gut fliessen und Abfallstoffe aus dem Gewebe abtransportieren. Die Organe werden massiert bei dieser Wring-Technik. Diese Bewegungsmuster führen zu einem tiefgehenden körperlichen Empfinden. Die neugewonnene Beweglichkeit bedeutet Selbstbefreiung. Raus aus den starren  Mustern im Innen und Außen. Es entsteht ein positiv geladenes dynamisches Körperbewusstsein. Diese Spiralform findet sich bei Gegenständen wie dem Korkenzieher und der Wendeltreppe sowie in natürlichen Strukturen wie dem Ohr, dem Schneckenhaus und der DNA.
Durch diese Mischung aus Sauerstoffzufuhr und Ausatmung der Abfallstoffe (sowohl körperlicher, als auch geistiger) und der Verwirbelung in der Bewegung werden Blockaden aufgelöst, kann die Energie wieder frei fliessen und Körper und Geist befinden sich in einer heilsamen Einheit.